对 于打工人来说，每天最幸福的事情，莫过于 睡觉 了。床就像一个温暖的洞穴，躺在舒服的枕头上，甜甜地睡到天亮——当然，如果还能做个好梦的话，第二天一早绝对 “血...(展开)

午睡该不该有，睡得越久越好吗——关于睡眠，你该知道的那些事光明日报记者 秦伟利近日的一项研究发现表明，与从不午睡者相比，经常午睡者高血压患病风险高出12%，卒中...(展开)

经过一夜酣睡，醒来时就觉得精神饱满，体力充沛，可是如果睡不好，就会明显觉得精神状态不行，头晕头昏，难以集中注意力。几种常见失眠类型，很可能会引发一系列的健康问题...(展开)

一个人的一生或多或少都会有过发梦的时候，不管是恶梦还是美梦，那些都将是我们生理的一种状态。不管记得梦里的内容与否，梦都会进入我们的睡眠。都说日有所思夜有所梦。梦...(展开)

消息来源：新民晚报 2022-02-18 20:20本人推荐阅读好文：谷爱凌说她每天要睡10小时以上，睡饱有多重要！北京冬奥会在刚刚结束的北京冬奥会自由式滑雪女...(展开)