丝瓜与猪肉相配制汤,流传于民间的丝瓜瘦肉汤,加上平菇更是绝配。这是滋补养颜的好汤,热量很低,清热利肠,解暑除烦,止咳化痰。
丝瓜具有一种独特的清香味,营养丰富,清香怡人,绿里透白,无论是炒食,还是做汤,或配素配荤,味道都纯正鲜美,深受人们喜爱。
食材:丝瓜、平菇、瘦肉、姜丝、香菜、葱
步骤:
1.瘦肉切片,加盐、淀粉、油抓匀腌制一会;
2.锅里少油放姜丝炒香,放丝瓜炒一会,再倒入平菇,加入适量的清水煮开,最后倒入瘦肉煮开后搅匀,加香菜、葱花、盐即可。
我的煲汤秘籍 健康养生 丝瓜汤 瘦肉汤
丝瓜与猪肉相配制汤,流传于民间的丝瓜瘦肉汤,加上平菇更是绝配。这是滋补养颜的好汤,热量很低,清热利肠,解暑除烦,止咳化痰。
丝瓜具有一种独特的清香味,营养丰富,清香怡人,绿里透白,无论是炒食,还是做汤,或配素配荤,味道都纯正鲜美,深受人们喜爱。
食材:丝瓜、平菇、瘦肉、姜丝、香菜、葱
步骤:
1.瘦肉切片,加盐、淀粉、油抓匀腌制一会;
2.锅里少油放姜丝炒香,放丝瓜炒一会,再倒入平菇,加入适量的清水煮开,最后倒入瘦肉煮开后搅匀,加香菜、葱花、盐即可。
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