一提到“碳水”，在减肥界非常出名，它主要的作用是帮助机体提供热能。人可以通过摄入碳水，在体内消化转变成葡萄糖，或者其他的单糖，进而参加机体代谢。目前，根据中国营...(展开)

对于蛋白质，想必大家都并不感到陌生。蛋白质是由氨基酸分子聚合而成的大分子有机化合物。它是生命体内的重要物质，是构成细胞、组织和器官的基本组成部分。不仅如此，蛋白...(展开)