前几天接到一个私信，主要讲了她在孕期护肤上花了很多钱但是却没效果，皮肤越护越差，有时候一个星期不护肤状态反而变好了一些。
针对这个问题我想说先把你在网上看到一些乱七八糟的护肤方法都忘记，这些不仅没有帮助反而伤害皮肤的错误护肤理念。
孕期孕激素上升，皮肤会比平时更爱出油，出现痘痘，或者失眠导致内分泌失调，皮肤就会黑色素的沉淀，暗沉或者长色斑的情况，这个时候你的护肤还是错误的，不是给皮肤做护理了，而是增加皮肤的负担。
通过询问相关护肤知识以及个人亲身试验，我总结了平常我们容易犯错的3大误区
误区一：
擦了防晒霜或化了妆，必须先卸妆再用洗面奶，甚至要洗2-3遍，甚至哪怕不化妆，每天也必须卸妆。
皮肤清洁的标准应该是恰到好处，不会清洁不足，也不过度清洁，也就是清洁能力要大于表皮污垢承受能力，小于皮肤屏障承受能力。
清洁力过强它们就和污垢一起牺牲了，最直观的表现即皮肤紧绷+很干+像搓盘子，这实际是伤害皮肤。但清洁力若不足，污垢残留又易堵塞毛孔、刺激皮肤、暗沉无光...
如花王集团旗下的芳珂洗面奶就达到皮肤清洁是标注，在洁面的过程中，最大程度的保证面部皮肤内的水分和神经酰胺不流失。
芳珂洗面奶
这款洗面奶的最大特点就是，优质氨基酸系洁净成分，深入洁净毛孔，能选择性地洗去污垢及多余油脂，保留肌肤所需的水分及油分，形成保湿层，于肌肤表面形成锁水薄膜，令水分不易流失。
误区二：不了解自身肤质，胡乱使用水乳。看到网红推荐或者受大牌的影响就直接使用。
孕期选择护肤之前首先得先看看成分，其次再根据自己的肤质挑选合适自己的水乳。不要被网红吹得迷晕汤迷失了双眼。孕期水乳只要保证保湿+补水就够了。
如德国嫩芙
一个小众轻奢的孕婴品牌，主打植物精粹、无添加。可以在美丽修行或者百度上查成分表和等级风险。无香精、无防腐剂真的戳中我心了。
嫩芙水乳
这个是我孕期闺蜜送我的生日礼物，那段时间皮肤状态不好。主要添加了食用级叶酸+多种氨基酸+天然植物萃取，补水+控油的同时还可以抗氧化，还添加了积雪草+樱花等天然萃取精华，补水滋润的同时，还可以减缓孕期容易泛红过敏的皮肤状态。
水不仅仅是爽肤水，还可以当肌底液精华来使用，质地超清爽不粘稠，刚涂抹完就被皮肤吸收进去，保湿乳是奶油一样的乳霜质地，延展性很好，清爽不油腻，滋润补水，两个搭配一起使用，效果是1+1>2,不仅补水滋润还可以提升皮肤的气色。
除了成分简单效果好以外还是无香，给我带来了很多便利。本来那段时间因为孕吐整个人脸色都特别差，还以为也不用呢，没想到居然有这样的一个小惊喜。
误区三：一年1000片面膜，皮肤就会像某冰冰那样水嫩。
自从某某冰冰在一个综艺节目上说一年贴上千片面膜，每天贴3次，面膜贴的越多越好。就给我们产生了这样的误区。
关于这个问题我孕检的时候还特意问了一下医生，医生肯定的说不需要，敷多了还会给我们皮肤增加负担，尤其是敏感肌，一般一周敷2-3次就可以了。
孕期面膜选择补水的就可以，最好不要选择功效性的，有可能含有孕妇禁忌成分
如SK-II面膜
在孕期保湿补水的面膜就能达到皮肤的要求。
如嫩芙面膜
添加了角鲨烷+牛油果树果酯+积雪草提取物等成分，这些都是很温和的成分，敏感肌也可以放心的使用啦。
孕吐那段时间皮肤状态查，我基本一个星期敷两次，保湿效果超长，要是其他家的面膜越到我这样的情况一星期3-4次都会感觉皮肤有些干，这个敷完感觉皮肤直接喝饱水了，一个星期不敷脸都很水润，不会起皮等现象，面膜纸是全棉有机面膜布，不含荧光剂，很贴合脸型，很服帖不易滑落。而且面膜精华液超多，我都敷20分钟取下来精华液还很多直接拿来给抹脖子。
孕期护肤都是从懵懂到找到适合自己的护肤品，这个过程我们或多或少会踩一些不必要的雷，但是姐妹们别急，耐心看看成分，只要成分安全就基本没问题。
孕妈也有美的权利。
