导语：多地二阳再次出现，提醒中老年人：如果戒不掉酒，那就牢记这5点！
近期二阳的消息又占据了各大媒体的头条，各省多地方再次出现新的毒株，从业者也在提醒大家外出注意防护，同时还要面对大面积中招的情况。
众所周知，自从去年底大家陆续被阳后，每个人的体质都感觉有些下降了，特别是老人还孩子，没事总爱感冒和发烧，很多人说是身体的疫苗减弱导致的，也有人说是毒株总在变异。
面对反反复复的流感，不免让很多人担心，特别是体质不好的中老人，这里也提醒中老人年：如果戒不掉酒，那么喝酒时一定要牢记这5点，为自己的健康负责。
1、晚上不饮酒
很多中老人睡眠不好，因此晚上就爱喝点酒，在酒精的麻醉下可以睡得踏实些，其实这样长久下去对身体的伤害是潜移默化的。每次晚上喝完酒，次日早起都会觉得口干舌燥，酒精在身体根本没有代谢，因为人体进入睡眠后，各个组织器官也进入了休眠状态，酒精长时间在体内积存，必然会影响健康，从而降低身体体抗力，增加量复阳的风险。
2、喝酒吃主食
也有一部分中老人喝酒的时候从来不吃饭，这种习惯也是不好的，特别是空腹的时候，直接喝酒会让体内的酒精迅速吸收，这样就会增加肝脏的负担，而且酒精代谢的时间也变慢。如果在喝酒前，先吃一点主食垫垫，这样不仅可以解酒，还可以减缓酒精吸收，加速排出体外。
3、不喝酒精酒
对于从苦日子过来的中老年人来说，平时过日子都特别节省，虽然现在生活变好了，但是艰苦朴素的习惯很难改变，日常喝酒也爱选择廉价的饮用，这些廉价酒里面大部分都是酒精酒，这种酒对人体百害无一利，里面不见粮食，而且还都是食品添加物质，所以为了健康，中老年朋友们切记别再饮用酒精酒了。
其实现如今很多粮食酒也是非常实惠的，只要会挑选就能寻找到性价比最高的粮食酒，比如这款国康1935，它就是纯糯高粱酿造的酱酒，而且产地还是酱酒之乡遵义的茅台镇，国康酒厂也是镇里实力雄厚的大酒厂，毗邻茅台集团，从茅台酿酒退休的范应华还返聘到了国康担任酿酒师，此酒就是它的杰作。
这款酒这十几年在贵州给出畅销，随着品牌越做越大，国康的销售市场也往北方发展，如今大很多城市都能买到这款酱酒，行业内更是把此酒称为二茅台，起因是此酒有着正宗的茅香，范老师从酿酒开始就用了茅台的技术，也就是坤沙大曲工艺，而原料也是和茅台一样，用了山地优质红英子高粱。
加上五年的窖藏也是和茅台窖龄一样，所以此酒酱香醇厚，味道纯正又持久，窖香的就像突出，口感绵柔爽净，酒体丰盈协调，最主要还有优级酱酒的粮食香，每一口都是让人回味悠长。
还有一款白酒也是价格实惠的粮食酒，此酒就是北京有名的牛栏山二锅头，很多酒友也爱喝这个品牌的白酒。但是众多酒友误认为牛栏山都是酒精酒，其实则不然，牛栏山二哥只有白牛二是酒精酒，这款酒因为价格太实惠，所以也最畅销，知名度也最大，因此也让大家认为牛栏山全是酒精酒。其实20多元一瓶的绿瓶牛栏山就是粮食酒，而且度数还是56度的经典清香酒，口感凌冽，香味持久，好喝不上头。
4、不喝私酿酒
这种酒也是中老人最爱喝的一款白酒，价格比酒精酒还实惠，5升的一桶酒才十几元，所以在中老人群体里有着深厚群众基础。其实这种私酿酒危害比配制酒还严重，虽然它是粮食酿造的，但都是个人小作坊生产，安全是最大的问题。小酒坊设备简陋，又没有仪器检测白酒中的甲醛，一旦超标就是大事。
5、不喝内供酒
内供酒也曾在90年代风靡一时，但是很快就被相关部门叫停，后来就没有酒厂敢生产了，但是一些个人小作坊还在偷偷加工，外瓶打上内供酒的标识，里面的白酒则是最便宜的劣质酒，然后高价售卖。有些孝顺的子女买回去孝敬老人，老人还舍不得喝，但是一喝完就会头疼不已，这就是明显的劣质酒，所以内供酒也不能再喝了。
面对来势汹汹的二阳，中老人还是要注意做好防护，同时饮酒的时候一样要注意，这里也祝愿中老年朋友身体健康，再见！
