自大或是自负的心理一般是在自己能足够高足够好的完成了应完成的任务时，产生的一种骄傲心理。自负心理是一种自以为是、自大、觉得自己都是对的的一种心理状态，这种自负心理的状态不利于人们的健康成长，它容易造成人际关系的不和谐。特别是当我们遇到了更难解决的任务问题时，容易让我们丧失信心。解决自负的情绪应该是当我们遇到了更大的难题时要认识到我们自己其实并不是无所不能的，困难的增加让我们认识到了我们的不足之处，我们可以通过更大的努力去解决困难，让自己更上一层楼，下面这些克服自负心理的办法可以试试。
1.学着接受批评并学着反思
自负的缺点就是不喜欢接受别人的批评。所谓的接受批评并不是别人说的对的错的都可以接受，而是在接受别人的批评时我们可以总结别人的正确观点，通过努力能更好的提高自己。假如别人的批评是错误的，我们可以提出我们好的建议，促进大家的共同进步。
2.对于过去的辉煌要有所取有所弃
人们有一个共同的爱好就是喜欢回忆以前的美好，可是不能总是活在过去的美好成就里面。随着时代的变迁，让我们体会深刻的就是过去的成就是不能于目前的成就划等号的，特别是当我们遇到了一些让我们不太满意的事情时，千万不要去想前些年我们是多么多么的成功啊，我们要做的是正确的认识到目前我们的不足处、去努力哪些地方是我们应该改进的地方。这是一种很好的克服自负心理的办法，能帮助我们取得更大的成就。
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