在日常生活当中，有很多人会经常出现 喉咙当中有痰 ，还总是 咳不干净 的情况。痰液是人体 呼吸道 中的一种 分泌物 ，能够 保持呼吸道 的 湿润 。
但如果 呼吸道 部位 受到刺激 ，就会 分泌 出 较多 的 痰液 ，痰液的 性质 也会 发生改变 ，给患者的生活和健康带来一定的影响。
所以在出现这种现象时，一定要及早进行治疗与调理。那么，喉咙内有痰总是咳不干净的原因有哪些呢？
一、抽烟刺激
对于 抽烟 人群来讲，很容易出现喉咙内有痰又咳出的现象。在香烟当中所含有的 一氧化碳、二氧化碳 以及 焦油 等物质，会导致 咽喉黏膜 受到强烈刺激，很容易出现 充血 以及 发炎 现象。
就会分泌出过多的分泌物，导致痰液增多，并且痰液的性质会变得比较黏稠难以排出。而且由于长期抽烟，香烟当中的一些有害物质会使得支气管黏膜上的 纤毛变短 ，会影响到 纤毛的清除能力 。
黏膜下垂体 就会出现 肥大肿胀 现象，就会导致分泌物增多。另外，如果长期处于 二手烟环境当中 的话，也很容易引起这种现象。
二、 疾病因素
导致喉咙有痰咳不干净的其中另一个原因，与患有一系列疾病有关。比如在患有 肺炎、支气管炎 ，或者是 肺脓肿、慢阻肺 等一系列肺部疾病的时候，就很容易出现这种现象。
而如果患有咽喉部位的疾病，比如 咽炎、喉炎 ，呼吸道也会分泌出较多的黏性痰液。另外，如果患有 感冒、鼻炎 或者出现 上火 现象的话，也会引起这种现象。
那么，在出现喉咙有痰咳不干净的时候，该怎么办呢？
一、 雾化治疗
尤其是在由于患有一些疾病而导致喉咙有痰咳不干净的时候，患者应该在医生指导下，适当的使用一些 药物进行治疗 。
比如可以使用 药物雾化治疗 ，可以稀释痰液，使得痰液快速排出，还能够 缓解咳嗽、哮喘 等一系列不适症状。
二、 饮食调理
不管是哪种因素导致的喉咙有痰咳不干净，患者一定要注意饮食方面的调理，不要吃任何 辛辣、刺激 、过度 油腻 食物，以及 甜食 。
应多吃一些 植物性 的食物，尤其是各种新鲜的蔬菜，比如 冬瓜、莲藕、黄瓜、白萝卜 等。
这些蔬菜中含有大量的 维生素、膳食纤维 以及 水分 ，既能够 消除 一些 炎症 ，也可以起到 清热去火 的作用。也可以适当多吃一些 雪梨 ，能够起到 化痰、止咳、润肺 等一系列功效。
三、补充水分
每天一定要多喝一些 白开水 ，既能够 消除肺热 ，可以 消除 体内的一些 炎症 ，促使痰液快速排出。
除了白开水以外，还可以多喝一些 菊花茶、罗汉果茶、金银花茶 等，都能够起到 化痰、润肺、止咳 等作用。
总而言之，导致喉咙有痰咳不干净的原因，一般与 长时间抽烟 ，以及处于 二手烟环境 当中有关。另外，在患有一系列 呼吸道疾病 ，或者是 身体上火 的时候，都会导致出现这种现象。
所以在出现这种情况时，首先要 戒烟 ，并且要 调整好室内坏境 。另外，还可以根据以上三点进行适当的治疗与调理，能够有效改善这些不适症状。
