寒冷冬季，很多急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡的患者往往觉得吸入冷空气就胃脘部胀满不舒、隐隐作痛，甚至要趴着或者抱个暖水袋才能舒服些。有的时候进食之后胃里仿佛被气顶住了，反而更加疼痛。
沈阳市健康教育中心专家李涵表示，沈阳冬季寒冷，胃痛遇寒暴作的原因可以归纳为四个方面：一是胃的上部通过口腔与外界相通，气候寒冷时外界的寒邪便由口吸入胃部；二是胃脘腹部保暖不佳，受凉之后外寒直中胃部；三是患者吃了性凉的食物，或过度服用性味苦寒的药；四是患者体质偏阳虚，内寒与外界的寒冷相互作用。
对于冬季胃痛的患者来说，要进行全方位的养护：
1.要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防着凉而引发胃痛或加重旧病。如果适逢胃中冷痛，可以用暖宝宝贴在肚脐与胸骨下端连线的中脘穴，以温胃止痛。疼痛明显的患者，可艾灸足三里穴，或用针灸连续行针1-2分钟，可明显缓解疼痛。
2.外出时戴口罩，既防霾又可为口鼻吸入的空气增温。
3.要注意按时进餐，不要吃凉的或性质偏凉的食物，水果可以稍蒸一下再入口，以温、软、淡、素、鲜为宜。同时避免浓茶、烟酒、咖啡等刺激胃肠道的食物。脾胃虚弱的人冬天不要饮用绿茶，以免寒凉伤及脾胃，来年乍暖还寒时候胃痛可能会发作得更剧烈。可以适当食用高良姜，这是一种潮汕卤味中常用的调味剂，它味辛而甘，有温胃散寒之功。
4.遇寒暴作胃痛的人可以选用中成药良附丸，其主药就是高良姜，也可以配合苏叶温中行气。对于体质不佳脾胃虚弱的人，若表现为胃脘隐痛、喜温喜按、劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，手足不温，大便溏薄而没有热象，可以选用黄芪建中丸。对于胃痛隐隐、喜温喜按、胀满不舒、反酸倦怠的患者，也可以选用香砂养胃丸温中和胃、行气止痛。
记者 岳雨 宇波制图
