炎热的三伏天已经悄悄来临，这段时间，也是一年中最热的时候，人们在饮食方面需要格外注意。根据中医养生理论，三伏天饮食宜讲究“少苦多辛”。那么，为什么在这个时候饮食...(展开)

扇贝中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，胆固醇，维生素E，维生素B族及钙、铁、锌、镁、硒、酮等微量元素。具有健脾和胃，美容护肤，增强机体免疫力等功效。扇贝中丰...(展开)

作者：心蓝用料螺丝 一斤油 适量盐 适量糖 适量生抽 适量老抽 适量料酒 适量生粉水 适量姜丝 适量蒜蓉 适量葱段 适量做法步骤1、螺丝买回来养一下，清洗干净，...(展开)

时间来到秋季的下半场，正所谓菊黄蟹肥秋意浓~ 别说太多，你看这蟹一肥，嘴就跟着馋了！ 蟹是一种高蛋白高营养的食物，乃食中珍味，素有一盘蟹、顶桌菜的说法！ 营养暂...(展开)