不知楼主所说的好是指综合实力还是也包括宜居条件？如果单说综合实力，沈阳强于大连。但如果把宜居指数也加入城市评比当中，那么大连无疑更好一些。
沈阳是内陆城市，纯工业型城市，大连是海滨城市，经济更多元。众所周知，大连不论GDP总量还是人均经济水平，都是东北地区顶尖水准，大连经济规模目前领先沈阳，人均数据也领先沈阳，人居环境更是遥遥领先于沈阳，所以从这些层面来看，大连更好。但是沈阳的教育、医疗、交通等重要指标方面加分也很明显。大指标方面沈阳占优的地方更多，所以沈阳留在了新一线，也是东北目前唯一的新一线，而大连则在今年掉到了二线。
其实不论几线，都仅仅是一个名头，大连目前是东北地区人才吸引力最强的城市，仅此一点就足以说明问题。沈阳目前的优势主要在于资源整合，而大连的优势在于海滨条件。就过去几年的发展来说，大连虽然不比东部其他沿海城市更快，但在东北来说还是最稳定的，也是受东北整体经济发展迟滞影响最小的城市。
