说起胃病的起因,很多人都知道和饮食脱不了干系,所以患有胃病的人在饮食上都需要多加注意 ,不能吃辛辣刺激的食物,坚硬的,生冷的食物也要小心。
可是对于这水果上的注意事项就没多少人清楚了,因为在人们意识里水果是健康的代名词,吃水果哪还有这么多讲究呢?
有胃病的人到底能不能吃水果呢?
水果其实也有热、寒、平的性质之分。我们平时常见的水果大多都是寒凉性质的,胃病患者大多体弱,身体虚寒,如果吃了太多的寒凉性质的水果,就会让病情加重。
而且水果大多都是酸酸甜甜的,这就会导致吃了后在身体内转变为酸,胃病患者又常有反酸胃疼的情况,食用水果后就会造成胃酸过多分泌,让病症加重。
所以医生建议,对于绝大多数胃病患者来说,是不适宜吃水果的,但是如果是患有萎缩性胃炎的病人可以适当吃一些酸甜的水果,这样可以起到辅助治疗的作用。
水果种类多,像苹果中富含果胶又好消化,吃了不会加重肠胃负担,能够缓解便秘和腹泻。
又比如香蕉中钾元素含量高,能起到平衡电解质的作用,就适合有呕吐、腹泻的胃病患者食用。所以说胃病病人能不能吃水果,不可一概而论,要根据实际情况判断。
不过,得了胃病的人,对于这几种水果,一定要注意尽量少吃:
1、新鲜红枣
新鲜红枣吃起来脆甜可口,但是它里面的膳食纤维不易被人体吸收,而胃病患者本身吸收功能就弱,如果再多吃鲜枣,就会影响到身体对营养的吸收,加上鲜枣中的膳食纤维比较粗糙会损伤肠胃黏膜,所以还是少吃的好。
2、山楂
山楂有着健胃消食的作用,这就让不少人误会有胃病的人也可以吃。其实脾胃不好的人应该少吃山楂,山楂中的果胶和单宁酸含量非常高,和胃酸接触后容易形成不溶物水的沉淀,还会与食物残渣胶结在一起生成胃结石,会引发胃出血、胃壁坏死、胃穿孔和胃溃疡。
所以有胃病的人平时要少吃山楂,如果实在想吃,可以将山楂煮熟了吃,这样就会减少单宁酸对身体的影响。
3、柠檬
柠檬味酸,容易造成胃酸过多分泌,而柠檬又是偏碱性的水果,吃多后会影响食物的消化。
此外柠檬中的维生素C含量比较高,吃太多,反而会对肠胃产生不良的影响,会损伤胃黏膜,所以也要尽量少吃。
4、柿子
柿子吃起来香甜,但是其实它里面所含鞣酸和单宁等物质比较高,吃多后就会刺激到肠胃,还会和胃酸产生协同反应,加重肠胃负担。
5、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维C,所以人们称之为“水果之王”,但是对于胃不好的人来说,维C含量高的水果并不一定好。因为如果摄入太多维C会加重肠胃负担,损伤脾胃,容易导致腹疼,腹泻等不适,所以胃病患者要少吃。
总而言之,有胃病的人除了积极治疗,还需要注意下自己爱吃的水果,少吃上述五种水果,最好吃些温性的水果比较好。