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杏仁豆腐是盛夏佳品吗?

杏仁豆腐,有的老北京人也叫作杏酪,是盛夏佳品之一。关于杏仁豆腐,清朝人士朱彝尊曾在《食宪鸿秘》中专门记载了其做法:“京师甜杏仁,用热水泡,加炉灰一撮,入水,候冷,即捏去皮,用清水漂净。再量入清水,如磨豆腐法带水磨碎,用绢袋榨汁去渣,以汁人锅煮熟,加白糖霜或量加牛乳。”此法做出冷却后即成杏酪,将其切成小块配以冰水,形似豆腐样,因此得名杏仁豆腐。但因制作的地区不同,制作杏仁豆腐的方法也有一定区别。杏仁的营养成分非常高,含有丰富的蛋白质,能够补肺定喘、滑肠通便,但切记过量服用,以免中毒。所以,杏仁豆腐一次也忌食用过多。

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