春天病毒细菌出动，小孩子发烧变多，身边每周好几个。亲生的孩子发烧，太考验家长的心理素质，以及判断力。
有的家长是淡定观察派，但又熬不过心里那个“万一呢？”
有的家长是急于退烧派，心情焦虑就容易动作变形，反而把孩子体质搞差了。
只要孩子发烧拖上几天，两派都奔溃了。。
我们收集了几个代表性的中医发烧意见，给焦虑上火的家长们定定心。
别人的孩子，尽快退烧。
自己的孩子，慢慢退。
——厚朴中医学堂·徐文兵老师
我记得以前我的老师跟我说过，你如果给家人看病，你就观察上两天，让他自己烧，只要他不出生命危险。
给外人看病是什么？是来了就想帮助退烧。
那退烧很简单呀！一发汗不就退了吗？但是呢，退了后热起来怎么办？
我发现很多家长看病的时候，在考虑的问题是，怎么能让自己最好没有心理负担，孩子发烧了我送到某某医院，然后挂上吊瓶，能把体温降下来就好，余下的不管。
有的西医迎合这种心理，滥用抗生素，有的中医滥用寒凉药。
体温虽然下去了，孩子生机也被冰伏凉厄，从此身体生长发育缓慢，精神萎靡，智力减退。这种慢性的扼杀和吞噬在摧毁整个家庭。
中医治疗外感效果是最好的，而且没有负作用。
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小孩子发烧，一定先辨证，是受风了，还是受寒了，还是受热了？
肚子里面疙里疙瘩的，摸上巨痛的小孩子，通肠胃，消食、化积，让他拉出一顿臭屎来，他那个烧就会退。
高烧特别厉害、怕热蹬被子、手又冰凉、风热感冒的小孩子，我就给他捋胳膊内侧这个三阴经（肺、心包、心经），再在手尖上中冲穴针刺、放血，挤出来一滴、二滴黑血以后，他那个热能很快能退掉。
▲清天河水法。图源网络，侵删。
用食指、中指螺纹面着力，由孩子腕横纹中点，推至肘横纹中点。可以让孩子体温下降，不同类型引起的发热都有效。
得了寒邪、怕冷、打寒颤的小孩子，就吃发汗药，或者推一下背。
大家可以用这些简单的物理方法，去先帮助孩子。
男孩子到12岁左右有一次高烧，老百姓叫换脑子
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如果你烧过来了，等于说离成人又近了一步，男孩子的变声期、发育都跟这有关。
但我们现在就是没有这个经验，或者是一碰到这个事就慌，用一些误治法，送到医院，冷水一输，寒药一用，烧是没了，但是那个人"蔫儿"了。
就把男人这个阳气啊，扼杀在十二岁左右，导致了我们现在看到很多问题，中国的爷们越来越少，娘娘腔越来越多。
为什么？你追到根上，12岁那个烧就没发好！没热出来！
感冒不治能好吗？
1800年前，张仲景提出了人体七日节律、昼夜节律。
——北京中医药大学教授、《伤寒论》专家·郝万山老师
有一年我在外地讲课，一直讲了六天，非常累，飞回家发烧39℃多，就是一个普通的感冒，我不想吃饭，看看它能不能自己好。
上床之后，我就用自然放松的方法，让自己进入“物我两忘，意气俱静，无无亦无，一灵独觉”的状态，一觉醒来上午10点多，体温下降到37°左右。
可是离开被窝以后依然是打喷嚏、流眼泪，过了中午，症状减轻了，可还是不舒服，仍然躺着休息，就这样休息了好几天，只能吃清淡的，到了星期五的上午，一切症状都消失。
这时我就想到一个问题，从周六感冒到星期五的上午，正好是经历了七天。那么我就把这种情况，叫做外感病的七日节律。
这个规律其实是1800年前张仲景提出来的
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张仲景在《伤寒论》中说：“太阳病，头痛至七日以上自愈者，以行其经尽故也。”
太阳病一般类似我们现在的伤风感冒，包括风寒和风热等等，头痛、发冷、发热、全身酸懒疼痛，没有经过治疗，七天以后自己好了，这是怎么回事呢？
“以行其经尽故也”，就是说这个病的自然病程结束了，有许多疾病它属于自限性疾病，比方说病毒感染，
没有发生合并症和并发症的话，到了一定的天数，由于我们人体的自我调节机能，和自我抗病能力，发挥了很好的作用，它自己就好了。
在哪个时间段好呢？《伤寒论》也有说明：
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“太阳病欲解时，从巳至未上。”
巳、午、未时相当于上午9点到下午3点，正是太阳当头照，我们人体阳气最旺盛的时候，这个时候病就会好。
人体为什么会存在七日节律、昼夜节律？我说非常简单，就是天人相应。
这是我们1800年前的古人对外感病，自然病程的一个理论的认识。
那么是不是可以说，得了感冒可以不去治疗，
都可以自己好呢？
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你看婴幼儿常常是这样，七天高烧不退，你就等第十三天，第十四天，如果第十三天、十四天还是无名高热不退，那差不多到二十天、二十一天，才能够退。
我们知道，但不等于等待观望，医生及时地辨证，合理地治疗，可以截断病程，减少病人的痛苦。
小儿退烧最重要的一点：切忌发汗太多
小儿发热，证各不同，治亦有异，或因风寒外感，或因饮食内伤，必须辨证清楚，不可妄行汗下。
曾屡发汗，汗出虽多，而热不解，徒伤其表。
——近代内/儿科名医﹐蒲辅周
《伤寒论》中有明文规定，感冒退烧的汗，就是切忌大汗：不可令如水流漓。
发汗药是靠正气来发挥作用的，汗出太多，或者伤阴，或者损阳，损伤了正气，就很难把体内的邪气祛除出去。
中医针对普通发烧的发汗要求，是出小汗、出微汗、遍身，这样的汗一出透，才能达到汗出热退、脉静身凉的效果。
现实中小孩子发烧38.5℃以上，很多家长会给吃泰诺林和美林，这两种退烧药，都是通过调节体温中枢，大脑让身体感觉到很热，发汗来散温。
小孩子服用之后，常常都会大汗，但是并没有把底下造成发烧的病因去掉，所以很多孩子没一会儿又烧上来。
如果难免吃退烧药的话，家长一定要喂孩子多喝点芦根竹蔗水、红萝卜水、粥水等，及时补阴；
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病愈1周以后，视脾胃恢复的情况，在孩子食疗的汤水中，适当地加入五指毛桃、太子参等，补气。
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很多发汗过度、损伤了正气的孩子，这次“治好”以后，会发现以后更爱出汗，也更容易感冒了，这跟不恰当的退热，有很大关系。
着凉停食？or停食着凉？
——为什么你的孩子比别人的孩子爱发烧？
——《伤寒论》专家·郝万山老师
一个年轻妈妈，带着三岁儿子找我看病，发烧一个礼拜，中西药都吃过，高烧不退，把包着孩子的布包一打开，唉呦，放的屁特臭，我知道肯定是有停食了。
我说，给孩子吃什么了？她说孩子感冒了，我想一定要增强抵抗力，才恢复得快，就给他炖元鱼汤，炖乌鸡汤。
我说你知道吗？感冒以后，人体的正气抗邪于表，里气相对地不足，消化能力它就低下，你又给他吃这么多补的东西，这人体的正气是顾得着在表抗表邪，还是顾得着在里消化饮食啊？
两头顾不着，内外把正气都牵扯住了，所以这孩子就高烧不退。
妈妈听完以后恍然大悟，原来感冒期间，一定要饮食清淡。
我就在病历上写“着凉停食”，方子呢，外散表寒，内化食滞，开两付药，回去之后果然烧就退了。
三个月后，这个妈妈又带着孩子来了，已经是春天了。
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她说，上次吃了你那两付药后，孩子食欲特别好，我就每天给他吃，没想到那天给他穿少了一点点，又是高烧不退。
我就给他写病历，“停食着凉”，开两付药，这个妈妈拿着方子问，大夫，三个月前您写的是“着凉停食”，用的是这几个药，现在您写的是“停食着凉”，用的也是这几个药，您两次的诊断不一样啊？
我说你还挺心细，适合学医啊！就给她说了：
第二次呢，孩子食欲好，要多少你给他多少，就先导致他的停食，停食了之后，正气趋向于体内来消化这些饮食，他的表气就不足，
所以还没有什么风吹草动，幼稚园的其他孩子都没有得感冒，你的孩子最先得。
她一听挺有道理，说我今后怎么办？
我说，今后你要保证这孩子三分寒，七分暖，三分饥，七分饱，这样养的孩子就少得病。
《伤寒论》桂枝汤条下明文禁令，感冒忌食：
生冷、粘滑、肉食、五辛、酒酪、臭恶等物。
刘力红老师的师父卢崇汉先生强调，一旦外感发烧，基本只能进食白粥，最多加点洗净的榨菜。
大部分小孩子发烧，是免疫升级、体质up的机会。
但总有小部分病情恶化，家长需要懂得观察。
处理小孩子发烧，你有啥经验，or血泪教训？
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