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不论是为人，处世，还是养生，都需要有个界限。 正所谓过犹不及，凡事过度求满，最后只会害人害己。 生活中，唯有那些做事恰如其分的人，方能过好这一生。 01 话不过满 诗人苏东坡，有一次去拜访王安石，发现书桌上放着写了一半的《咏菊》诗， 苏东坡读完“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金”这两句诗后，一时间内心澎湃，不吐不快，于是挥笔续写两句： “秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。”写完，便离开了。 王安石醒来之后，看到苏轼的字迹，笑道：“他既然不晓得黄州菊花落瓣，且让他去看看。” 于是，王安石借故把苏东坡贬到黄州。 一年后，适逢重阳节，苏东坡邀好友一道赏菊，待看到菊花架下满地铺金时，惊得目瞪口呆，半晌无语。 苏东坡认识到自己的肤浅，之后，为乱改菊花诗的事，专门向王安石道歉。 很多时侯，你以为自己见多识广，就随意评论他人，殊不知，你不过是略知一二。 话不说尽，是对未知保持敬畏，是对生活保持谦逊，说话留余地，是一种修养。 “君子欲讷于言而敏于行”，孔子认为，君子行事要果断敏捷，而言语，则务必要谨慎小心。 所谓人情世故，一半都与说话有关，在话语中逞威风，最易惹出是非。 话不言尽，留三分不点透，才能给他人留颜面，给自己留后路。
02 怒不过度
人生在世，生气在所难免，但如果常常怒不可遏，就会沦为情绪的奴隶。 中国有句古话：“百病源于气，气大伤身。” 如果不能控制自己的脾气，那只会让情绪扰乱自己的心智，伤害自己的身体。 所以，无论当时有多愤怒，当下有多生气，都不要过度宣泄怒气。 身体是自己的，拥有一个好心态，才是对自己最大的保护。
“不轻易发怒的，胜过勇士；控制自己脾气的，强如取城。”
善待自己，从怒气可遏开始。
03虑不过多
很多时侯，我们的烦恼都来自于过多的想象，可想得再多，也没有办法改变过去，只会让自己变得更加焦虑。 纠结的时侯，最好的办法，就是听从自己内心真实的声音，做出果断的决定。 一个人最大的内耗，就是跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。 勤思固然能让人自省，让人明理，但 过度考虑，只会让人陷入自我否定的深渊。
卸下那些不必要的负担和纠缠，挣脱心灵的羁绊，才能以洒脱的心态，向前奔赴。
04 名不过求
世人追求名利无可厚非，但如果把名利当成了毕生追逐的唯一目标，就注定要付出更大的代价。 楚威王以重金邀请庄子当自己的国相，面对如此丰厚的名利，庄子却淡然拒绝，他对前来聘请迎接的使臣说： “千金的确是一大笔诱人的财富，卿相之位也称得上是位高权重，不过你难道没有见到郊外那些用来祭祀的牛吗？
每当它们被精心喂养多年之后，就会佩戴饰物进入太庙，难逃被宰杀的命运。等到那个时候，即便想成为在污泥中打滚嬉戏的小猪也已经办不到了。”
生活中，有的人太过贪婪，有了还想再有，欲望无限膨胀，不曾有过真正的快乐。
有的人，懂得适可而止，见好就收，不去追逐无止境的欲望，内心平静舒坦。
名，不必过求，只求坦荡人生，过的恬然自得就好。
05 逸不过安
人生难得是安逸。但在闲适的生活中，也不能彻底松懈下来。
对自己有要求、对生活有追求、对未来有期待，人生才会一直走上坡路。
终日无所事事，不仅会丧失对生活的情趣，而且也会让能力退化，走上另一个极端。
安逸的时光多了，奋斗的时光自然也就少了，人也就自然而然地变得颓废了。
只有让自己更加强大，才能真正地撑起一片天。 本期编辑 | 王思楠
