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► 领导者说 ： ★ 费曼说“搞懂”才是关键。
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什么是费曼学习法？
也许你在考试中面临一个问题。或者有人要求你解释一个你认为你理解的话题。突然间，你的大脑一片空白。当你被要求在自己的头脑之外展示你的知识时，你会意识到你知道的比你想象的要少得多。
费曼学习法不会让我们自欺欺人地认为我们是一个领域的大师，而其实是个业余爱好者。这个过程的每一步都迫使我们面对我们不知道的东西，直接接触材料，并澄清我们的理解。
以诺贝尔奖获得者物理学家理查德·费曼的名字命名——他不仅是一位杰出的科学家，还因其以简单、直观的方式将复杂的想法传达给他人的能力而被称为“伟大的解释者”——费曼学习法是一种方法用于通过用 通俗易懂的语言 解释来快速学习或复习一个概念。
除了帮助你确定你正在尝试学习的概念中的那些问题领域外，费曼学习法还为你提供了一种快速、有效的方法来使用 有针对性的学习 来巩固这些领域。这是一种简单的技术，但一旦付诸行动，它将帮助你更有效地学习。
费曼学习法背后的主要思想是抓住一些难以理解的东西，并试图通过解释它来澄清它，就像你在和一个孩子说话一样。在这样做时，学习者被迫简化他们脑海中的想法并使用清晰简洁的语言。然后，更大的想法变得更容易理解。
“教学”学习方法帮助确定知识差距在哪里。当一个人纯粹在自己的头脑中思考一个概念时，他们对自己理解的看法通常是相当扭曲的。我们在脑海中明白这一点，但是当涉及到细节时，很难知道我们到底错过了什么。揭示这些缺失细节的最佳方法是尝试向不知道这个想法的人解释它们——比如孩子。
“有不少聪明的傻瓜常常让事情变得更大、更复杂、更暴力。而要朝着相反的方向则需要一点才气以及很大的勇气。” ——舒马赫
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费曼学习法的好处
费曼学习技巧 是一种简单的方法来处理你想学习的任何新事物。学习不是通过浏览一本书或记住足以通过考试的方式来实现的。当你可以解释并在各种情况下使用信息时，就会学习。费曼学习法从你遇到的想法中获得更多的里程，而不是将任何新的东西变成孤立的、无用的事实。
学习的目的是了解世界。但我们大多数人都不会刻意去学习任何东西。当我们上学时，我们记住了我们需要做的事情，然后忘记了大部分。在生活中，我们不会从我们的经验中推断来扩大我们知识的适用性。
费曼学习法可帮助你将信息转化为知识，你可以像衣橱里的衬衫一样轻松访问这些知识。
1. 识别知识问题点
费曼学习法的主要部分是它帮助确定我们目前在哪些方面存在知识空白。那些将学习限制在自己头脑范围内的人通常认为他们知道细节，但当他们被要求解释同样的细节时，差距就出现了，为时已晚。费曼学习法可以及早快速地识别出这些问题在哪里，以及我们如何弥补这些差距。
2. 提高沟通技巧
在你的脑海中理解某些东西是一回事，但与他人交流是完全不同的技能。当你使用费曼学习法时，你不仅可以通过填补知识空白来提高理解力，还可以增强与他人交流知识的技能。
3.有利于批判性思维
费曼学习法的一个关键部分是使用批判性思维来识别知识差距，然后用源材料填补它们。此外，你必须为棘手的想法创建新的和创新的解释。当你把所有这些放在一起时，你的批判性思维就会得到很好的锻炼；能够回顾某些事情并努力改进它。这项技能很好地转化为我们的日常生活。
费曼说“搞懂”才是关键
“我们相信他人的知识和意见；这是一种闲散而肤浅的学习。我们必须使它们成为我们自己的。我们就像一个人，需要火，去邻居家取火，在那里找到了火盆，坐下来取暖，却不记得带回家。如果肉不消化，不转化为我们，不滋养我们，这样我们的肚子里装满了肉，对我们有什么好处呢？” ——米歇尔·蒙田
费曼相信“ 世界比任何一门学科都有趣得多 ”。搞明白某事和知道某事是有巨大区别。你是不是听过当你真正搞明白时，你如何能够广泛地使用该知识。 当你只知道某物叫什么时，你对它是什么没有真正的感觉。 你不能把它拆开来玩，或者用它来建立新的联系并产生新的见解。
“说知道，但无法表达的人通常并不知道自己的想法。” ——莫蒂默·阿德勒
费曼的解释——为什么会提出问题，为什么火车在转弯时会留在轨道上，我们如何寻找新的科学定律，或者橡皮筋是如何工作的——简单而有力。在这里，他阐明了知道某事物的名称和理解它之间的区别。
知道各式各样概念名称并不意味着你了解它。我们用缺乏事实的、模糊的概括来掩盖我们缺乏理解。
费曼建议我们把事情拆开。他描述了一本令人沮丧的科学书，它试图通过展示一系列关于发条狗玩具的图片来教孩子们关于能量的知识，并问：“是什么让它动起来的？” 对于费曼来说，这是错误的方法，因为它太抽象了。说能量使狗动就等于说 “上帝使它动”或“精神使它动”或‘能量使它停止”
停留在抽象的层面并不能带来真正的理解。如果孩子们的记忆力不错，他们随后可能会在测试中正确回答问题。但他们不会对能量的真正含义有任何了解。
费曼描述了一种更有用的方法：
“也许我可以这样说清楚一点：如果你问一个孩子是什么让玩具狗动起来，你应该想想普通人会怎么回答。答案是你上紧了弹簧；它试图放松并推动齿轮。
最好的办法是拆开玩具；看看它怎么运作。看齿轮的巧妙之处；看到棘轮。了解玩具、玩具的组装方式、人们设计棘轮和其他东西的独创性。那挺好的。”
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如何使用费曼学习法
由于这项技术的根源在于 解释概念， 因此你可以通过多种方式执行它——包括真正地抓住一个朋友并向他们解释你正在学习的内容。但是，你并不总是有愿意的朋友，所以这里有一个更简单的方法，只需要一张纸。
正如我们上面提到的，使用费曼学习法有四个基本步骤。
第1 步：选择要学习的概念
首先，清楚地确定你希望了解的特定知识领域或理解。然后你可以阅读它，做笔记，并像通常那样做你的初步理解。选择一个概念来研究会迫使你对你不知道的东西有意识。它还迫使你选择一个足够小的主题，以使其可以合理地写在一页纸上。
为什么这样做有效：
你面对你不知道的事情 。通过在空白页上写下一个主题。
你需要具体 。知识爆炸，大多数人对大多数事情其实都是一无所知！明确地写下你不知道的东西为你提供了一个起点。
你必须从小处着手 。你不能把关于“进化科学”或“微观经济学”或“心理学”的所有知识都放在一个页面上。而是研究更小、更明确的概念，或者在期中或期末考试中可能可靠地找到的概念。
第2 步：向自己解释或教给其他人
“第一个原则是，你不能欺骗自己，你是最容易被欺骗的人。” ——理查德·费曼
一个典型的学习错误是阅读文章或教科书并认为我们的学习已经完成。实际上，阅读不是理解。我们甚至可以做笔记，本质上是将资源的句子转录到我们的笔记本中。我们经常对自己点头，以为我们已经掌握了一个主题。毕竟， 我们已经做了笔记 。
真正的理解需要一个更积极的过程，比如 教学 。从正式自学开始。不用看笔记，用自己的话写出摘要。或者大声向自己解释。然后通过教其他人将其提升到一个新的水平。教学还启动了一个反馈循环可以帮助我们学习和提高我们的思维深度。
难度级别 教自己或他人的策略
! 撰写主题摘要和笔记，无需笔记即可与朋友或同事展开辩论
!! 撰写推文主题在知乎上回答问题撰写一篇好的阅读评论
!!! 在会议上发言，志愿担任导师，开始写专栏与拍摄短视频
事实证明，我们掩盖缺乏理解的一种方式是使用复杂的词汇和行话。事实是，如果你不能定义你正在使用的单词和术语，你就真的不知道你在说什么。如果你看一幅画并把它描述为“抽象的”，因为那是你在美术课上听到的，你并没有表现出对这幅画的任何理解。你只是在模仿你所听到的。而你什么都没学到。你需要通过使用易于理解的单词和短语来确保你的解释不高于孩子的阅读水平。
当你用孩子能理解的简单语言从头到尾写出一个想法时，你会强迫自己更深层次地理解这个概念，并简化想法之间的关系和联系。你可以更好地解释你描述内容背后的原因。
再看同一幅画，你会说这幅画不像我们每天看到的那样展示建筑物。相反，它使用某些形状和颜色来描绘城市景观。你将能够指出这些是什么。你将能够猜测艺术家为什么选择这些形状和颜色。你将能够解释为什么艺术家有时会这样做，并且你将能够传达考虑到所有这些因素你对这件作品的看法。学生容易理解的最简单的术语对这幅画进行完整的解释之后，你会学到很多关于这幅画和抽象艺术的知识。
为什么这样做有效：
它使欺骗自己变得更加困难 。当你必须真正解释某事时，无论是通过书面还是辩论，你都会遇到推理中的漏洞和知识中的空白。 把写作和教学看作是一个 获得理解 的过程，而不是你已经理解后才去做的事情。
欺骗别人就更难了。 如果你提供的解释没有意义，听众通常会告诉你。作为测试，让他们用自己的话重复你刚刚教的内容。如果他们不能做到这一点，说明你的解释就太复杂了。
建立信心 。当你真正理解某件事时，你可以向前和向后解释它，指出异常并发现逻辑不一致。当这种情况发生时，它会建立信心并推动你处理更具挑战性的科目，因为你知道你有一个坚实的学习框架。
第3 步：如果遇到困难，请返回原点
学习应该是迭代的。通常情况下，学习具有挑战性的东西需要多次尝试。 使用费曼学习法，返回原点是学习过程的一个明确部分。当我们的知识出现差距并且我们的解释不太正确时，重新审视自己，可以帮助巩固我们正在学习的内容。
让它正确可能需要多次迭代。这是好事; 你越细化你的解释，你的理解就会越深入。
回顾你的解释，看看你的知识差距在哪里。你很难解释哪些部分？你错过了哪些细节？回答这些问题将揭示你未能抓住关键点的地方，因此你可以返回源材料并查看这些关键点以提高你的理解。
找出你的差距——你忘记了一些重要的事情，无法解释它，或者只是难以思考变量如何相互作用——是学习过程的关键部分。填补这些空白是你真正坚持学习的时候。
既然你知道你的理解存在哪些差距，请返回源材料。用其他来源增强它。查找定义。继续下去，直到你能用基本的术语解释你需要的一切。
只有当你能不使用行话、通俗易懂地解释你的理解时，你才能证明你的理解。这样想吧。如果你需要复杂的术语来解释你所知道的，你就没有灵活性。当有人问你一个问题时，你只能重复你已经说过的话。
能够以简单易懂的方式解释某事表明你已经完成了学习所需的工作。跳过它会导致知识错觉——这种错觉在受到挑战时很快就会被打破。
为什么这样做有效：
学习成为一个迭代的过程。 不将学习视为一次性完成，而是允许你不断更新你的知识。
积极参与 。完善我们自己的解释和模型是一个积极的过程。当我们被动学习时，将细节提交到记忆中更具挑战性。当我们积极参与创建自己的总结和推理，有意识地从原始信息中提取信息来填补我们的盲点时，我们可以更容易地将知识投入到我们的长期记忆中。
扩展你的知识库 。我们学得越多，我们的学习 能力 就越强。第一次浏览教科书的一章可能会感觉像是一种不同的语言。第二次就更清楚了。第三次，我们已经有了强大的基础，我们发现了以前不可能看到的细微差别。
第 4 步：简化并重复第 2 步
每个研究领域都有自己的专业术语。虽然了解它们可能很重要，但不要将了解行话与了解概念混为一谈。费曼学习法包括简化我们最初的解释并通过简单的类比来完善我们的理解。
为什么这样做有效：
简单是理解的代名词。记住术语并在提示时重复它们很容易。记忆不是理解！当我们不能依赖让我们听起来很聪明的大词时，我们必须将我们真正知道的东西提炼成最基本的形式。这是真正的理解发生的地方。
类比更容易回忆和解释 。当你理解一个具有挑战性的概念时，类比可以让你创建一个速记，以便快速回忆它并向他人清楚地解释它。学习材料常常为我们提供现成的类比。例如，学生都将“线粒体是细胞的动力源”铭刻在集体记忆中。然而，推动自己创造自己的类比比反刍一个我们可能并不真正理解的借来的类比更有力。
04
费曼学习法是最好的学习方法吗？
费曼学习法被认为是一种简单的学习方法，可以快速轻松地理解事物。但是，它实际上更像是一种自我评估方法，以测试你对所学内容的理解，而不是一种成熟的学习方法。费曼学习法了解任何事物都是一个非常有用的概念，无论你是在高中、大学、专业领域还是在日常生活中。
记忆材料是学习任何东西的先决条件，但它本身并不意味着理解。然而，使用类比和简单的语言向孩子解释你选择的主题，可以进一步掌握知识。
最后，学习新事物的最简单方法是产生兴趣并深入探索。 当我写完这篇文章前，我想梳理下一些理查德·费曼的思考：
寻找你的热爱，然后尽情去做！ 如果你深入研究，几乎所有的事情都会很有趣。在你喜欢做的最好的事情上尽你所能地努力工作。不要考虑你想成为什么，而是你想做什么。在其他事情上保持某种最低限度，这样社会就不会阻止你做任何事情。
尽可能以最无纪律、最不敬和最原始的方式努力学习你最感兴趣的东西。
你可以用世界上所有的语言知道一只鸟的名字，但是当你完成后，你对这只鸟一无所知……所以让我们看看这只鸟，看看它在做什么——这才是最重要的。我很早就知道知道概念和搞懂概念之间的区别。
第一个原则是你不能欺骗自己，你是最容易被欺骗的人。
我们可以达到的最高理解形式是笑声和人类的同情心。
我宁愿有无法回答的问题，也不愿有无法质疑的答案。
你要尽快证明自己是错误的，因为只有这样我们才能找到进步。
我很聪明，知道自己很笨！
我用一句话小结下： 学习是一段旅程，不必不懂装懂！（全文完）
@THE END
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版权说明 ： 张三丰（MBA，15年500强跨国公司高层管理经验，人性化管理实战与理论结合第一人，“人人都是领导者“理念推动者，在管理实践方面兼顾西方管理与中国人文，目前为多家公司管理咨询顾问。
