我们的生活之所以多姿多彩，正是在于它随时都会发生变化。人生的旅途中，总存在着让人无法预料的困难和诱惑，这会挫伤我们的自信，扰乱我们的视线和心灵，也会使我们的前途变得迷雾重重、扑朔迷离。这时，我们需要放慢匆匆的脚步，重整心情，好好给心灵洗个澡，加点油，让心灵得到新的洗礼，"去掉肮脏的污垢”，“卸掉浮躁和疲惫”，“得到呵护和润泽”，重新焕发出生命的活力与热情。
切合实际的“人生感悟”、对生活的歌颂赞扬、温馨感人的励志名言等赞美词语，或多或少能够让人在心态、宽容、尊重、亲情、爱情、友谊、善良、感恩、幸福、为人处世、挫折与成功等重大人生课题中带来心灵感动与智慧的启迪。
任何事物都要有个“度"，所谓的“心灵鸡汤”也要适时地“品尝”，以免“消化不良”。每天清晨起来，就在意识恢复清醒的刹那间，我们像孩子一样下意识地紧锁眉头，紧紧闭着双眼，就像孩子一样因为某种不愉快蒙住双眼，心想着“眼不见心不烦”。但被窝里蒙头的把戏只能是暂时的缓解，读几句心灵鸡汤自我安慰，最终还得起来，睁开眼，挣扎着起床，梳洗一番，再佩戴上一张笑脸，无论晴天阴天、刮风下雨，走出家门，走进现实生活中。
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