分享者|珍筝
我是一名医生,工作之余喜欢去户外运动,没有特别擅长某一类,只是简单的喜欢行走在大自然的感觉。
学 习
读书是我人生的一大爱好,读各种书,不做选择,开卷有益。上班途中、午休间隙,我享受读书过程中把脑袋打破又重新长合的快意!
金惟纯先生认为:如果人生只有一件事,那就是活好。把自己活好了,孩子、员工大概也不用管了。人与人的关系就只有两个:第一个叫做我想不想跟你在一起;第二个就是我想不想跟你一样。
在带领小伙伴们学习专业知识不断精进的同时,我们还参与了可复制领导力的学习,参与了论语共修,罗振宇老师的阅读的方法、君子之路研学营等等,一直在终身成长 终身学习践行的路上。
学习对我和我的团队以及每个家庭,影响都是深远的。从此我们都爱上了学习,眼中看到的是爱,是关心,是亮点……我们同频共振,在追求一致性的路上快乐着,幸福着!
我们接纳自己的不完美,我们接纳对方的不完美!让长板更长,让短板不发挥作用。包容、接纳、开放。不会因为不被别人理解而愤懑,学会与不喜欢的人和平相处,可以反观自身,获得进步。
坚持读书,与智慧常伴!相信学习的力量,不断成长,让智慧的光芒泛发光彩。 我们人生种遇到的每一个问题都能在书里找到答案!
行 走
六月的最后一天,在乐乐老师的鼓励支持下,我做了一个大胆的决定,报名戈壁徒步并且二十四小时内众筹挑战成功。
非常感恩关心支持我的所有可爱的朋友们,他们的支持和关爱 ,给我满满的感动和力量,爱是我们生存的终极目的,当我们有爱的能力,就有获得幸福的能力!
我平常喜欢行走,乡间小路、公园、大桥头、山坡上……都有我的身影。
时间多一点,就走远一点。虽然没有出过国门,但每一年都要走出我所在的城市,来一次远行,最美的风景在路上,每一处自然美景都是我心向往之。
以前,我总会为自己没有完成运动计划找很多理由和借口,自从完成戈壁徒步众筹后,我就开始坚持按计划行走打卡,因为我不能辜负大家的期望。
我参加纳瓦尔宝典行动营里面讲到微习惯的积累养成,在解决各类问题的过程中,我们逐渐养成了很多习惯,我们把这些习惯和自我认知、自我认同、自我意识紧密地捆绑在一起,并对习惯形成深深的依赖。
这些习惯中有好有坏,而我们对幸福的探索,就需要我们正视自己的习惯,进行梳理和分析,拿回阔别已久的生活主动权。
而我要养成的好习惯就是每天行走一万步。从纳瓦尔宝典行动营第一天开始万步打卡,到今天已经第88天,已经让走路成为习惯,而且感觉越来越好!
如果说开始是在刻意的坚持,现在已经进入到习惯养成阶段,每天不走路,就觉得缺少点什么,从万步打卡中受益,养成运动好习惯,很是欣喜。
看过很多美丽的风景,他们都留在我心里。现在,有空闲我就会去行走,任何时候,任何地点,只要心中想去的远方,脚步跟随就好。
圈 层
因为读书学习,我遇到了很多有趣的灵魂,也踏入了不一样的圈层!认识了我非常敬佩的乐乐老师,她经常在朋友圈分享运动跑步,我想这要坚持下来可不容易,想想都累。
六月乐乐老师分享戈壁徒步的经历,当时我觉得太难了,自我感觉众筹能不能完成,身体是否吃得消,家人是否会支持……想想都是问题!乐乐老师跟我耐心解答了问题,6月29日晚,我决定试一试选择开始众筹。
挑战来了:二十四小时,三天,一周,还是一月完成。最初我想两个月恐怕都难。没有太多的期盼,就顺其自然的开始吧!
没有期待,反而收获的都是惊喜!我很快就圆满的完成了众筹。虽然总的时间短,该经历的一样没少,有质疑,有无视,但更多的是支持,而且是无条件支持。
众筹成功,我又进入了一个新的圈子,遇到了非常优秀的谢峰老师、汉强教练、发光娜冥想教练,这让我又结识了一群更有趣的灵魂。之后参与了1001教练训练营,让我的圈子不断升维拓展。
从学习到行走,再从行走到学习,圈层不断升维。学习、行走、圈层,仿佛是三个风马牛不相及的事情,却神奇的相遇了,所以风马牛也相及。
学习,行走,遇见更好的自己 更幸福的自己 ,身体和灵魂,总有一个在路上!
学习,我可以,行走,我相信也可以!终身成长,刻意练习,让相信的事长成相信的样子!次第花开,如花绽放!
选择接受,选择当下,选择做最好的自己,选择去做一个幸福勇敢的人!去远方,遇见不一样的精彩!