夏天,我常给孩子做它吃,软糯香甜蓬松萱软,孩子常吃补钙特别好!
三伏天到了,人体出汗多,新陈代谢加快,大部分人容易没食欲、没胃口,尤其是平时嘴就很叼的孩子,要是没有他喜欢吃的食物,他就只想喝牛奶、吃零食,到了饭点就说我吃不下。要想激起孩子的胃口,首先要做它喜欢这美味,口味上最好选择甜口的,这样容易诱发孩子的食欲,做出来的美食要软糯香甜,蓬松萱软,好吃的同时,营养也要跟上,尤其是补钙对于孩子来说特别重要。
我家孩子喜欢吃糕点类食物,每天点名要吃蛋糕、大米糕、红糖馒头等食物,我就会给它做上一回,让他解解馋。这次我给他做了芝麻糯米发糕,不仅口感松软,营养也非常丰富,所以孩子非常喜欢。芝麻是一种含钙量很高的食物,提起含钙量高的食物,很多人第一时间会想到牛奶、鸡蛋吧,殊不知芝麻的钙含量远远高于它们,每100克芝麻中钙含量高达800毫克,而牛奶只有200毫克左右,所以芝麻才是真正的补钙冠军,夏天,我常给孩子做芝麻糯米糕吃,软糯香甜、蓬松萱软,孩子常吃补钙特别好!
糯米糕的操作步骤和大米糕基本相同,但是口感却比大米糕细腻柔软,加入芝麻粉后,还有芝麻独特的香味,吃起来口感非常好。我做糯米发糕不是用纯糯米来做的,那样太粘牙,我会用糯米、大米、面粉,白芝麻粉四种食材一起做,味道非常赞,详细操作步骤分享给大家。
菜名:【芝麻糯米发糕】
主要食材:大米1勺,糯米粉2勺,面粉2勺,白芝麻粉1勺,黑芝麻1把,枸杞适量。
调味料:白糖2勺,酵母3克。
操作时长:40分钟左右。
操作步骤:
第一步,大米浸泡。1勺大米淘洗干净,加入清水,浸泡3个小时以上,浸泡至大米用手可以轻轻碾碎就可以了。下图就是泡发的大米。
第二步,打成米糊。把浸泡好的大米放入破壁机里,加入清水与大米持平,按果蔬键搅打细腻,然后倒入大碗中,加入我打好的糯米粉2勺,白芝麻粉1勺,再加入面粉2勺,白糖2勺,酵母3克,搅拌至细腻无颗粒状。
第三步,发酵。搅拌好以后,用保鲜膜密封起来,放在温暖的地方发酵至两倍大。现在气温高,差不多半小时就已经发满盆了。
第四步,蒸熟。把米糊取出来,搅拌排气后,倒入刷上食用油的模具中,八分满就可以了,然后在上面撒上黑芝麻和枸杞。我用了2个纸杯,2个小碗和一个大盘。蒸锅加入清水,水开放入蒸屉,上汽后蒸40分钟后关火。
第五步,出锅。关火后,焖3分钟再开盖出锅。纸杯可以撕开后脱模,小碗和大盘可以等它不烫手后,用手轻轻掰开四周后,倒扣出模即可。
第六步,成品图。这样蒸出来的芝麻糯米发糕,口感细腻,香甜软糯,又蓬松萱软,真的太好吃了,孩子特别喜欢吃。
------《温馨小提示》------
1,蒸发糕时,如果你喜欢口感硬一点,可以根据自己的口感多加大米,米糊也可以搅拌得厚一点。
2,如果不喜欢芝麻,可以不加芝麻粉,上面的点缀换成葡萄干、红枣等食材。
3,蒸的时候,记得要开水上锅,这样蒸出来的发糕才好吃。
芝麻糯米发糕怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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