对于女性来说“油腻感”这3个字是不愿意发生在自己身上的，因为沾上这3个字，就意味着自己不够年轻，不够时尚，给人老土、没有品味的印象。
可是，很多女性在结婚生子后，油腻感也紧跟其后了。想要避开“中年油腻女”的称号，就要学会提前了解它的特征，然后尽早进行改变，努力避开它。
那么“中年油腻女”到底有一些什么特征呢？提醒：40岁后的女性“中年油腻女”的5个标志，要想办法远离！
一：身材变胖了
女性没有成家之前，一个人自由自在，决定要减肥时，不管多苦多累，也不管付出多少努力，都会把体重控制在100斤以内。但是当女性到了40岁后，除了工作还有家庭，心态突然就发生了改变，也没有心情减肥，控制体重了，慢慢看着自己腰腹部长出赘肉，体重从两位数升到三位数，这时候就出现了“中年油腻女”的状态了。
40岁后的女性身材发胖还与身体代谢减慢有关，所以，想要在40岁后维持好的身材就更要用心，将体重控制在标准范围之内，自然就能避免出现油腻感。
二：喜欢穿花哨的衣服
经常听到这么一句话：女人的衣柜里总是少一件衣服。这也就表明女性对于服装是很在意的，谁都想穿得漂漂亮亮的。可是，大家有发现一个问题吗？现在年轻女孩子穿的衣服都特别简单，款式简单，花色简单，但是看上去很单纯很舒服。
可是很多到了40岁后的女性，一些纯色的简单款式已经不能满足了，喜欢上了花哨的服装，色彩艳丽的碎花成了一种流行，更有人认为穿这样的衣服才显得时髦洋气。不过，中年女性穿得过于花哨，就给人强烈的油腻感，其实对于40岁后的女性来说，衣服精而简为最好。
三：公共场所说话声很大
嗓门大似乎跟性格有很大关系，有些人说话天生温柔，有些人就是大嗓门。不过，大多数女性朋友在平时还是比较注意个人形象的，不管在家里嗓门有多大，但是去了公共场所会控制自己说话的声音。
如果女性朋友不顾场合随意大声说话，甚至在公共场合讨论别人家里的事，或者数落家人，口水到处喷，这样的女性也是进入“中年油腻女”的行列了。
四：很多抱怨
当女性到了40岁后，会慢慢进入更年期，而更年期的一个症状就是脾气变得暴躁，喜欢唠唠叨叨，对于一些不愉快的事情，喜欢怨天怨地怨旁人，唯独不会检讨自己。
当你一句一句怨言打击到自己的丈夫和孩子时，他们就会越听越烦，最终成为他们眼里的“中年油腻女”。
五：皮肤状态变差
女性最美的年龄在25岁之前，那个时候生活没有太大压力，身体中胶原蛋白、雌激素等都很充足，给人一种年轻有活力的感觉。
但是，当女人进入中年后，体内激素发生改变，有些人皮肤变化很明显，不仅皮肤变得粗糙，毛孔粗大，还经常油光满面，自然给人一种“油腻感”。
说到以上这些，我们并非在指责中年女性，而是在提醒大家，其实“中年油腻女”背后是有真相的：
女性年轻时在家是父母的心头肉，也是家里的堂上明珠，但是结婚生子后，就变成了“女超人”。不仅要做好自己的工作，还要照顾好家庭，带好孩子。身体和心理上都受到了很大的消耗。
这样的状态下，女性的心情受到影响，身材开始发福，皮肤变差，为了生活还可能变得斤斤计较，脸上明明写着“沧桑”二字，可在外人眼里就是“中年油腻女”的形象。
所以，如果你看到了你家里的女人，变成了所谓的“油腻女”，不要嫌弃她，而应该感激她。
当然，女性还是要多依靠自己，多呵护自己的身心健康，尽量保持自律的生活习惯与积极的心态，帮助远离“中年油腻女”的称号。
第一步就是改掉上面所提到的一些不良习惯，第二步就要懂得保养自己。
女性40岁后，体内雌激素流失加快，这时候的保养除了要注意皮肤护理，适当锻炼，保持规律睡眠以外，还要注意内调，也就是通过食疗来补充雌激素。
40岁后的女性想要补充雌激素，每天可以吃点葛根粉。
葛根是一种生长在大山当中的天然植物，吸收了大自然之间的营养。葛根粉就是用葛根制作的，葛根粉当中含有葛根素、异黄酮等植物雌激素，这些成分被女性身体吸收后，在体内会起到类似雌激素的作用。
女性每天喝一碗葛根粉，补充雌激素，不仅会让女性肌肤保持光滑细腻，还能延缓衰老的速度，帮助避开油腻女的称号。
有些女性可能觉得纯葛根粉泡水喝淡然无味，这时候可以根据自己的喜好加入一些核桃、麦片、蜂蜜、葡萄干、枸杞子进行调和，味道更丰富，营养也更全面。
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