本人以前就是属于那种和人面对面交流特别没自信的人。尤其和女生交流，话都不敢说。在长辈面前也只会嗯哈之类的应付回答。
后来，一直觉得这不是一个事，得解决。我首先从自身找原因，为什么自己不敢和别人面对面交流？我想问出我内心的真实想法，从而找到原因。
小时候我其实是一个阳光帅气的男孩，可青春期时我的脸上经常长青春痘，属于比较严重的。每次亲戚见到我都会询问我和我父母，我的脸怎么了？怎么青春痘这么厉害？总是被询问。慢慢的我变得不自信了，我青春痘怎么这么厉害，我使用各种洗面奶，也总忍不住的挤痘痘。脸也变得坑坑洼洼的了。我变得不爱说话，不爱出风头了，害怕成为焦点，害怕别人议论我时的眼光。外貌的不完美使我不爱说话，不爱与人交流。
还有一个原因，是我害怕暴露自己的缺陷。从小在一群大人身边长大，没次吃饭时，大人们就会对我们小孩各种评论，“这小伙长的不错，就是太皮了”，“这娃长的真黑”，“这家娃学习成绩好，那家学习成绩不好”等等，被各种评论。其实，我们虽然还小，但是也有了自我意识，也是有自尊的，不想被别人说来说去的，不想被别人方面指出自己的缺陷。
其实，这两个方面，最终都可以归结到一点上，不想暴露自己不好的一面。因而，我们说话时都极度不自信，深怕被别人发现自己的缺点和不足。所以，索性不说话，装深沉。
因而，如果要让自己自信的与人交流，我们必须使自己变得接近完美或者接受自己的不完美。
使自己接近完美，就是让自己的外貌，穿着得体，在原有身体条件上达到最佳状态，同时自己的事业成就也高人一筹，这样的你与没有你完美的人交流时，那肯定自信满满。
接受自己的不完美，人生来就是不完美的，这个世界没有完美的事物，因而我们必须选择接受。接受自己的五官没有别人好看，自己的工资没有别人高。但，我们也能活出我们自己的精彩，你是人，我也是人，我有我的生活。与不同的人交流时，都能保持自我，不要被带入别人的生活，表达自我精彩的一面。
这个世界没有完美的事物，所以我还是推荐缺乏自信的人要发掘自我好的一面，并展现出自己好的一面，这样在与人交流时就不会迷失自我，时刻保持自信。
