天冷豆浆也该换花样了！这3款豆浆，健脾养胃又去燥，比喝奶茶强
老话讲得好，“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，随着一场秋雨过后，这温度又下降了许多，一天比一天冷了，我们这里还没有供暖，屋里也感觉挺凉的，尤其是早晨刚刚起床，特别想喝点热乎乎的东西。
早餐饮品我家最喜欢各种豆浆米糊了，家里自打家里买了破壁机，几乎每天早餐都要来上一壶，家里常备各种杂粮、豆类、银耳、桃胶啥的，每天换着各种花样来搭配，晚上预约好早起就有热乎乎的豆浆喝了。
有些年轻人都喜欢喝奶茶、咖啡这样的饮品，说实话外面的奶茶还真是不能多喝，各种添加剂啥的太多了，不利于身体健康，还是自己在家打点豆浆米糊更营养健康，分享3款适合秋冬季节的豆浆米糊，健脾养胃，滋润去燥，好喝不上火，比喝奶茶强。
一【红枣苹果糯米糊】
深秋时节，红彤彤的苹果丰收了，最近正大量上市，众所周知苹果是营养价值特高的水果，吃了也不容易上火，每天吃1~2个苹果，有利于身体健康，苹果除了直接吃，加几颗红枣、少许糯米，一起打米糊也很好，有很好的健脾养胃效果。
所用食材：苹果，红枣，糯米
制作步骤：
1、准备好3种所需要的食材，苹果、红枣、糯米，糯米也可以换成大米。
2、苹果去皮去核后切成小块，红枣清洗干净后去核切成小块。
3、糯米淘洗干净放入破壁机中，红枣、苹果都放入破壁机，再加点清水。
4、盖好盖子，接通电源，选择豆浆键，半小时就搞定了。
二【玉米花生米糊】
现在市场上还有新鲜的玉米卖，再加上点今年的新花生，打米糊真是香浓呀，太好喝了！黄澄澄的颜色看着也喜人，特别适合深秋时节早餐喝。
所用食材：黄玉米，花生，糯米，枸杞
制作步骤：
1、准备好4种食材，玉米用生的熟的都可以，我用的熟玉米。
2、先把玉米中间劈开，再将玉米粒搓下来。
3、花生、糯米、枸杞都淘洗干净，和玉米一起放入破壁机中，加入适量清水。
4、盖好盖子接通电源，选择豆浆键半小时就打好了。
三【红枣花生山药银耳羹】
我最近打豆浆米糊，都喜欢加点花生，这款也一样，食材更为丰富一些，口感也相当不错，健脾养胃补血，滋润不上火，女人喝还很养颜。
所用食材：红枣，燕麦，花生，山药，银耳
制作步骤：
1、把所有食材都准备好，银耳需提前冷水浸泡好。
2、山药去皮后切小块，红枣清洗干净去核切小块。
3、其它食材清洗干净，把所有食材都放入破壁机中，加入适量清水。
4、盖好盖子接通电源，选择豆浆键，半小时浓稠香滑的早餐饮品就有了。
我家打豆浆米糊都是没有加糖的，喜欢喝甜味的根据自己口味加点白糖或是冰糖，食材和水的比例，通常是1：8~10，喜欢喝浓的一点的就少加点水，需要注意加水不能超过破壁机的最高水位。
PS：
1、我用的是大宇新款三杯破壁机，有3个料理杯，分别是破壁机、研磨机、养生壶，一机多用少占用厨房空间，机器可自动识别，一键旋转模式，轻按确定搅拌，长按即可取消，有自动清洗功能，好用又方便。
这款破壁机用了有段时间了，它的噪音相对于大破壁机更小，因为里面有一层玻璃机身，外面还有一层包裹，这样能有效降噪，最低噪音为57dB，早晨也可以放心使用了。
这款破壁机最大容量是800毫升，适合3~4口人使用，破壁机底部设计为纳米防糊不沾底盘，更容易清洁，配有6片精钢刀头，上下两层多维搅打，打出来的豆浆米糊更为细腻顺滑。
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单个破壁机 粉丝价 389
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破壁机＋研磨杯 粉丝价489
破壁机＋研磨杯＋养生杯 粉丝价569
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