虽然只是早上7点，但内江市市中区桂湖街早已填街塞巷，叫卖声此起彼伏。对现在的人来说，桂湖街就是一个大菜市场。然而，一百多年前，这里却有一座宁静祥和的王家祠堂。历经百年，这里早已物是人非，但王家拳却历尽千帆，传承至今。
百年历史
内江武林“五虎之一”
每周二至周日下午放学后，学习王家拳的小弟子们并不是马上赶回家写作业，而是来到梅家山体育馆学习武术。
内江市王家拳训练中心张向华总教练认为，现在小孩子在课堂上只能学习吃苦耐劳这一概念，真正的吃苦耐劳，课堂上是学不到的。武术能让孩子懂得什么是吃苦耐劳，因为想练好，必须得勤奋地练习。通过武术这一平台，孩子的选择也会更广，可以往专业道路发展，也能将武术作为一个跳板，向其它专业发展。对孩子将来的发展，也打下了良好的基石。
张向华告诉记者之所以选择王家拳，是因为其精湛的武术，高超的医术。近年来参加的较大赛事是2014年第12届省运会，荣获3金3银3铜，全省第二，超额完成内江体委下发的任务。
据介绍，王家拳拥有100多年的历史，祖师爷(创始人)最早是挑货郎，之后承先贤游学之风到各地拜师学艺，先后拜在湖北盘山少林寺净果禅师和峨眉山净云禅师门下，系统地学习武术和医学。学成归来后，融合了蜀中拳派风格，并结合骨伤科医理创建了王家拳，在内江桂湖街王家祠堂设馆授徒，行医济世。
当时地方文武官员路经王家祠堂分别施以落轿下马礼以示敬重。创始人还凭借自己在内江武术界的威望，被列为内江武林“五虎之一”。张向华说：“‘练拳先练气，学武亦学医学’是祖师爷为王家拳设下的基本理论，教导我们，习武之人，不仅仅只是动手，也要帮人。”
悬壶济世 王家拳向县区提出申遗
为了更好的传承王家拳，让更多的人知道，今年3月，王家拳在内江市武协主席尤再清先生倡导带领下，正式向县区(东兴区)申遗。然后再逐步地向市，省，全国申遗。
内江市武术协会副主席、内江市武术名家、现任王家拳研究会会长肖玉川介绍，他从小就接触武术，19岁退伍回到内江，有幸拜王金蝉(王万庭之女)，王紫柏(王万庭之子)为师。
他在内江这么多习武门派中选择王家拳，最重要的因为他们高尚的品德。女师傅王金蝉素有“巾帼武魁”之称，其深湛的武艺在内江是很有名气的。男师傅王紫柏在武术骨科方面很厉害，人也特别好。经常有家庭困难的病人前来看病，他不但不收费，还自掏腰包给他们车费。
“我们王家拳不但注重武术本身的能力，更重要的是还注重内在。习武之人必先修身养性，培养好的品质。就像我师傅一样，不仅仅是习武，他也是救死扶伤，悬壶济世。”肖玉川说。
现在，肖玉川每天都会挤出时间，练练拳。他曾在2013年中国峨眉国际武术节上，凭借王家拳的游龙八卦刀和步步追，分别荣获两枚铜牌。
在肖玉川看来，没有什么是一天就能成功的，习武更是无数日夜里的努力。“我们那时每天早上5点至7点，晚上7点至9点，都是在练功，其余时间还得上班，说不累都是骗人的。还记得当时练铁砂掌时，不但砂是被炒热了的，还得加入秘制的洗手单和少许油。那种痛，是连心的。但是持之以恒地练，才会出成绩。虽然现在很多人不练铁砂掌，黑虎拳之类的，但是我们希望通过申遗，让更多的人了解王家拳，了解王家拳所传承的武德，宣扬出去，传承下去。”
王家内功
受用太极吸引更多人参与
只要不是恶劣天气，每周六的早上，都能在内江人民公园看到一个瘦瘦的身影，带领着一群老人，在那“习兵练武”。她就是刘琳(王金蝉之女)，王家拳名誉会长、武术六段、内江市武术名家。
刘琳从小跟随母亲习武，文革时期，因为下乡中断了练武。但是，有时还是会不自觉地练练磨盘腿之类的。同在一个生产队的人看到了，就会跑去请教。
刘琳告诉记者，她运用王家拳的内功与太极拳相结合，其实是机缘巧合。她在老年大学跟人学太极，后来跟着光盘自学。之后老年大学教太极课的老师离开，就找到她去任教，教2 个班，一天 2 小时，一周四次。 虽然课时不算太多，但刘琳表示，她还得备课，授课时，不仅仅是站在那比划，还得一直演示，就这样累病了。“那之后，我就总结经验，练太极应该让人越练身体越好，不应该让人因此病倒。所以我就反复琢磨，看书，想起我母亲说的内气，气推血之类的经验，恍然大悟，开始更加注重心态平衡的练法。打太极，不仅仅只是套路好，更要注重内功，动静结合。”就这样，刘琳一教，就是13年。
2007 年，刘琳代表内江市，率领内江老年大学的一些“武林高手”参加了“四川省老年人运动会”，荣获太极拳团体第一名。在太极剑组比赛中，个人荣获第二名。
“我真的觉得三生有幸成为刘师傅的弟子，我们从她那学到了很多东西。她的为人也没得说，从来没收过一分钱学费，过节时，我们送的东西，她都会退给我们。”穆永告诉记者。她还说，现在他们也会通过QQ和微信创建群组，和谐太极养身群，就是其中之一。通过这个平台，她们可以更好的交流，让更多的人加入进来。
