现在的容貌焦虑/身材焦虑是越来越严重了，什么 天鹅颈、直角肩、蚂蚁腰 ，通通成为了 美人的“颜值标配”。
这么说，那咱们肩宽背厚+脖子短的女人难道就与美无缘了吗？当然不是！所谓 “身材不够，穿搭来凑” ，本期咱们就来讲讲：肩宽背厚+脖子短的女人，怎样通过穿衣，让自己更洋气显瘦。
[第一章]肩宽背厚别自卑，3个穿衣技巧帮你精准改善
肩宽背厚的女人要想穿衣好看，还得“从源头处解决问题”，以下几个要素最好关注关注。
技巧①：有肩线比无肩线好
对你们而言， 有明显肩线的服饰比无肩线设计更显瘦。 前者很容易穿出溜肩效果，加重丰满感不说，稍不注意仪态，就毫无精气神可言。
但要注意， 肩线位置＜本身肩宽 ，才能起到视觉减小肩宽的效果。投射到单品上其实就是，正肩衬衫比廓形衬衫更显瘦。
当然， 如果你不喜欢肩线明显的服装 ，穿有小翻领设计的衣服也能收获一样的效果~
技巧②：纵向设计比横向设计好
利用反向思维去思考，你会发现：增加纵向视觉，也能够有效缓解宽肩厚背。所以穿着打扮就别再执着于一字肩、横向大领口以及其他带有横向装饰的上衣了，右边这种 纵向领口、长直线条或其他有纵向装饰 的服装才是正解！
技巧③：适当增加下半身宽度，叠加收腰效果更佳
同样，立足于整体，适当 增加下半身宽度，也能弱化肩宽 。平时比较常见的阔腿裤、浅色下装、碎花半身裙等都能 放大下半身视觉宽度， 让整体比例看起来更加协调。
最好再配上 深色或者设计简约的上衣来削弱上半身的存在感 ，搭配上高腰线，就能让肩背看起来更薄更瘦，一点也没有土气壮实、虎背熊腰的感觉！
★避开1个穿衣雷区，成功摆脱宽肩厚背
选择对的很有必要，而排除错的也同样不能忽视。既然大家都清楚宽肩和短脖子是缺陷，那就避开那些过于强调肩颈的衣服。
比如肩膀位置有繁杂设计、大垫肩，袖子两边有浮夸的泡泡袖、荷叶边等，都踩在宽肩短颈身材的雷区上，非但不遮肉，反而给身材“雪上加霜”。
事实上，肩、背部位越影响身材，越要懂得“少即是多”。蕾类似那种有明显肩线，且肩颈剪裁利落有型的外套，配上露肤打底，才是 最好的穿搭模板。
[第二章]短脖星人不用急，4个技巧助你气质翻倍
脖子短的人也不用对自己太苛刻，吹毛求疵。咱们的 先天条件虽然无法改变，在穿衣打扮上还是有很多文章可做的。
技巧①：窄V领比宽V领好
一字肩、小圆领就先别选了，例如 V领、古巴领、鸡心领这种纵向感强的长领口 ，才是短脖星人提升气质的不错选择。
窄V领的效果比宽V领更好 ，如果脖子短还伴随着斜方肌以及窄肩时，则一定要选择窄V领。且不说窄V领更加日常百搭，此外，领口越窄，对脖子的拉长延伸也能越精准， 对斜方肌的修饰力也越强。
衣柜中除V领以外的服饰可以通过解掉上衣头两颗扣子，利用外搭、丝巾等方式 打造出V领的形状 ，加入一点点巧思就能让现有的衣服发挥最大化作用。
技巧②：四六分腰线比二八分腰线好
此外，腰线也大有讲究。我们通常认为高腰线才是显高显瘦的必胜法宝，但是在短脖子这里，太夸张的高腰线是万不可取的。
怎么算夸张呢？ 二八分高腰线 就容易让上半身看起来好像缩在了一起，加上肩宽背厚、短脖子，就更“灾难”了！而那种低调自然的 四六分腰线 才算合理，修饰身材于无形之中，自然又优雅。
技巧③：将视觉重心放到远离肩颈的位置
既然肩宽背厚＋短脖子的劣势都集中在肩颈位置，那么按照“扬长避短”的穿衣法则，咱们在日常穿搭时 不把搭配重心放在肩颈上 ，也不失为一个明智之举。
一方面你可以避开肩颈处太浮夸、个性的剪裁，不戴太夸张吸睛的配饰，保持最简约干净的设计即可。
另一方面你运用彩色、配饰将重心吸引到腰腿部等远离肩颈的地方，也能 增加自己气质美人的氛围感。
技巧④：用这3种发型修饰短脖
想要把脖子修饰得更加细长，还可以选择留短发/锁骨发。 短发大面积露出颈部线条，给服饰、配饰充足的发挥空间。
锁骨发保留女人味的同时，其恰到好处的长度也能够遮住戛然而止的肩线，延长脖子 。要是舍不得剪短长发，也要尽量避免披发，分出少量的头发披于胸前，露出一边耳朵，显得脖子更加纤长。
要么干脆把 头发扎起来 ，不论半扎还是全扎，在正确穿搭的基础上也能达到 轻盈 的效果。
★ 避开两类雷区，摆脱短脖不是梦
1：【服饰类】
如果你也是短脖子大军中的一员，下面这些显胖还没气质的款式，上身不光加重短脖，还可能造成 “大头娃娃”的既视感 ，建议你尽量远离：
会横向放大上半身的横条纹单品，条纹越细越显胖；
对短脖子非常不友好的半高领、高领和堆堆领，留给脖颈的空间感实在太有限；
还有设计元素堆积在肩颈处的服饰，生怕吸引不了旁人的注意力。
2：【配饰类】
服饰过关了，更不要让好不容易拯救回来的气质毁在了饰品上。对脖子短的女人来说，最好拒绝任何复杂繁琐、存在感太强的配饰。
正确的挑选法则是：耳饰选存在感小、短款的；项链挑细长、简约的。此外， 项链长度最好在锁骨以下，胸部以上 ，才不会加重短脖感，拉低个人气质。
[第三章]3件绝佳单品，让你轻松穿出好身材
我个人认为，在众多单品之中，这3样对宽肩厚背＋短脖的女人来说，非常友好，一定能给你带来不一样的惊喜。
单品①：经典衬衫→V领+简约翻领最百搭
V领＋简约翻领设计的衬衫，称得上是宽肩厚背＋短脖女人的优选。加上衬衫本身的风格比较中庸，属于 无龄感服饰，不论年轻还是年老，都能穿出自己的味道。
单品②：利落西装→敞开穿+小垫肩很时髦
还有气场满满的西装，剪裁干净，轮廓有型，也非常适合宽肩厚背＋短脖的人穿着，不光能修饰身形，还凸显精气神。
不过一定要 避开大垫肩 ，有型却不夸张的小垫肩才能保证修身效果。
单品③：清爽吊带→宽肩带+露肤更显瘦
夏日必备的吊带也不可错过，干净又清爽，上身自带一股轻盈之美。不过咱们宽肩短脖就别选细肩带了，穿上之后上半身的 肉肉必定显露无疑 。
相反，简约的 宽肩带有一定存在感，更遮肉 。虽然脂肪含量偏高的人穿不出小鸟依人的娇俏效果，但也不至于显得虎背熊腰。气质到位，反倒凸显成熟大女人的魅力。
[第四章]3种风格穿搭，肩宽背厚+短脖也能轻松驾驭
日常生活中，宽肩＋短脖星人也不必局限于某一种穿衣风格，只要你不胡乱穿衣，懂得以自身条件为前提，相信各种风格都能完美消化， 以下3种风格，帮你美美过春夏。
(风格①)：兼顾精致与优雅的轻熟通勤风
这套 富有女人味的V领衬衫＋伞裙 组合，就不存在明显的年龄限制。虽然全身只有简单的白红两色，却被赋予了无限的魅力。
★ 宽肩+短脖+矮个：尤其适合“上V下A”型组合
而且，类似这种“上V下A”的线条组合， 尤其适合宽肩短颈的小个子身材 ，解决了她们上身太短会显壮，重心太低又显矮的困扰。V领穿出天鹅颈，上紧下宽打造窈窕身姿，追求优雅气质的女人值得一试~
(风格②)：慵懒高级的日常休闲风
比起大廓形的服装，带有垂感的搭配又会让肩宽背厚、脖子短的人更有随性的气质。好比这套针织上衣，自带纵向延长感，搭配温柔高级的杏仁色垂感短裙， 简单优雅，越看越好看。
(风格③)：青春减龄的彩色少女风
厌倦了穿衣低调，偶尔也可以将各种彩色运用起来。比如这套背带裤穿搭就很有春夏的味道， 充满了青春的气息，时尚又减龄。
写至最后：何必为自己没有傲人的天鹅颈，时髦的直角肩而自卑呢？拒绝身材焦虑从现在做起！没理想中的好身材并没有什么大不了，穿搭就是最神奇的时尚“魔法”！LL
