办健身卡挺有必要的,现在健身中心的会员卡也不是很贵。在健身中心可以结识志同道合的朋友,相互交流经验,能搭伙儿去健身更好,对自己是个督促。请私教的话就得根据自己的经济能力了和实际情况了,没有健身经验的话,建议还是应该请个私教的。健身教练可以根据你的情况为你制定一套健身计划。熟悉健身的套路之后就不用请了,毕竟请私教价格不菲啊。要是自己能在网上找找到适合自己的健身方法的话,其实也不用请,现在各种教程网上随处可见。
办健身卡挺有必要的,现在健身中心的会员卡也不是很贵。在健身中心可以结识志同道合的朋友,相互交流经验,能搭伙儿去健身更好,对自己是个督促。请私教的话就得根据自己的经济能力了和实际情况了,没有健身经验的话,建议还是应该请个私教的。健身教练可以根据你的情况为你制定一套健身计划。熟悉健身的套路之后就不用请了,毕竟请私教价格不菲啊。要是自己能在网上找找到适合自己的健身方法的话,其实也不用请,现在各种教程网上随处可见。