人可以控制减少梦，要截然控制是不可能的，除非没有理解与夙愿的人，浑浑噩噩茫目的人，了无指望堕落的人。否则人生向往，大致都有自巳的梦，只不过是美梦成真，还是一枕黄粱再现之梦而已。
要控制少梦，少幼想，对于有些事不要处心积虑，过于耿耿于怀，刻意挂心重，留恋忘返，呕心沥血过于迫促急求。把心态使然，做亊顺其自然，遇事冷静淡若不惊惧，不烦躁动心悸。知进退，能得舍，不勉强起乎于幼想，恬然开朗，面对现实，实事求是，不可力不从心强迫于自已，自讨压力，不可过于劳累疲惫。
能做到以上所阐述这些心态，加上持有知足常乐，不贪婪，少悬念，放宽心态，犹如自在，不管是高兴的亊，还是毛骨悚然的事，淡定纵容，保持平衡心态，不刻意紧绷神经牵挂某些事，思绪万千，想入非非，刻骨铭心。使然会减少梦次。
