你好!我是王木子创意家常菜很高兴来回答这个问题?
鸭肉性凉,能帮助清火同时还能润燥,鸭肉的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,且含量适中,较健康更容易消化。维生素B,E,等含量高在一些心脏疾病上有一定的保护作用!吃鸭肉清热健脾,生津止咳,不过体寒的人要少食用!
鸭肉去腥首先处理鸭肉很重要:整鸭洗净用火烤去细毛稍微出油即可,剁鸭时鸭屁股不用,鸭块用清水加少许白酒或料酒少许姜葱泡30分钟。
下面介绍自己烧鸭子的制作方法:
一,整鸭剁成块,加清水少许料酒葱姜泡30分钟
二,准备辅料郫县豆瓣酱l勺,线椒3个,小米椒3个,花椒10粒,老姜|块,大蒜适量,糖适量,料酒适量,盐少许,油适量
三,线椒,小米椒,大蒜,老姜分别切好
四,锅中倒入适量水给鸭肉焯水后捞出
五,锅烧热,倒入适量油,五成热,放入姜,大蒜,花椒炒出香味后放入丨勺郫县豆瓣酱炒出红油。
六,放入鸭肉翻炒均匀后加入老抽,料酒和少许盐炒香加入开水没过鸭肉,焖煮至九成熟开始调味少许糖,鸡精味精少许收浓汤汁即可。