西瓜吃多了对身体有影响吗？

西瓜吃多了对身体有影响吗？

西瓜吃多了对身体肯定是有影响的。

西瓜是最自然的天然饮料，且营养丰富，食用西瓜对人体益处很多。

西瓜堪称“盛夏之王”。清热解渴、味甘多汁。富含葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素及丰富的维生素C，不含脂肪和胆固醇。

西瓜瓤的94%是水分，还有糖、维生素、氨基酸及少量的无机盐，能有效的补充人体所需的水分和营养，所摄取的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清热解暑的作用。

但是因为：

西瓜性属寒凉， 是生冷之物，吃多了会伤脾胃。所以脾胃虚寒、大便溏稀者少吃。

西瓜含有较多的糖分，一次食用过多，不仅血糖升高而且还会冲淡胃液，引起消化不良。西瓜约含糖5%，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，会使血糖升高，糖尿病患者更是不宜食用。

西瓜为甘寒食物，感冒期间，无论是风寒还是风热感冒的初期，特别是患有畏寒感冒、无汗等症状者不宜食用。

肾功能不全者也不宜多吃。因为排泄水分的功能减退，肾脏如不能及时排出水分，会引起水肿。

孕妇不易多吃。

女性经期也不宜多吃。

正常人一次也不能吃太多，否则会伤脾胃，从而引发消化不良或腹泻。

我是布谷姐美食日记，希望我的回答对您有所帮助！