大多数人都很喜欢吃瓜子，而又有几个人知道瓜子芽苗菜也挺好吃啊。下面我们就来了解一下油葵芽苗菜的种植方法。
首先就是选择种植芽苗菜的容具，芽苗菜要选择中间有漏网，底部还得有托盘的容器，在漏网的上面铺上一层纸，然后喷上水。
接着就是处理油葵种子，由于油葵种子表皮有一层很厚的壳，如果不提前浸泡，单独到靠表面喷施很难达到出芽的目的。所以我们要把油葵种子放置到30度左右的温水里浸泡8-12小时，待种子表皮浸透水以后捞出。
接下来就是种植了，把泡好的油葵种子平铺到事先准备好的芽苗菜育苗盘的纸上面，然后再用喷壶喷上一遍水就可以了。
养护，由于芽苗菜种子没有直接接触育苗盘底部的水，只是仅仅依靠纸上保存的水萌发，所以得经常性的补水，大概一天两次，在这期间温度保持在20-24度之间，大概10天左右一盘完整的油葵芽苗菜就完成了。
