近十年来，由于身体生活水平的提高和生活环境的变化，儿童生长发育相关疾病的发病率不断上升，并呈逐年上升趋势。据不完全统计，上海0-14岁儿童约有240万……随着社会的快速发展，人们的竞争压力也越来越大，社会对成人身高的要求明显更高；随着全社会教育水平的提高，家长对孩子的身高也越来越重视。身材矮小是儿童生长发育最常见的内分泌疾病，是儿童、家长、教师和社会普遍关注的问题。然而，身材矮小患者的医疗、诊断和治疗总是为时已晚，18岁以上的身材矮小患者往往就医。虽然治疗可以增加身高，但不可能达到平均身高。因此，矮小症的早发现、早诊断、早治疗很重要。
大多数父母对身材矮小缺乏正确的理解，但仍然存在许多误解，使他们错过了展示的最佳时机，并怀有终生的愿望。
什么是身材矮小？身材矮小或身材矮小，被定义为身高超过 2 个标准差 (- 2sd) 或低于相同种族、性别和年龄的健康儿童在相似环境中的平均身高的第 3 个百分位数。
或者，如果以下情况表明孩子成长缓慢：
① 3岁前生长速度在7cm/年以下。
② 3岁至青春期小于5cm/年。
③青春期低于6厘米/年。
如何实现孩子的自然成长？
1、充足的睡眠时间：生长激素主要在夜间分泌，其在睡眠状态的分泌量是清醒状态的3倍，保证充足的睡眠有利于长高生长。肌肉在睡眠时放松，有助于关节和骨骼的伸展。记得在上午 21:00 之前上床睡觉。
2、运动增高：每天坚持20-40分钟，做主要的有氧运动，10-15分钟达到潮红、出汗、心跳加快。这些运动有助于孩子长高：
①弹跳运动：跳绳、跳高、跳远、跑步等；
② 伸展运动：单杠引体向上、仰卧起坐、体操等；
③ 一般运动：篮球、排球、石峰、足球、游泳等。力量以耐力为原则，不允许进行超高强度运动 3、均衡饮食：均衡合理的饮食，学龄儿童食用每天250毫升牛奶和1个鸡蛋，多吃富含蛋白质的豆类、鱼虾、瘦肉，保证蛋白质1.5-2克/（kg.D）；维生素和微量元素对于确保儿童高成长、充分暴露在阳光下以及进行更多户外活动也很重要；补充更多富含维生素的水果、蔬菜和水果。
父母的常见误解：
误解1 > 认为父母身份很高，孩子也必须很高。虽然身高和遗传息息相关，但传给孩子的只是一个身高范围，上下偏差8厘米。如果孩子的身高接近遗传上限，则孩子的身高是理想的；如果接近继承的下限，孩子就会变矮。父亲身高170厘米，母亲身高160厘米；儿子的遗传身高范围：166.5 cm-176.5 cm。
误解2：男孩没变声音，女孩还没来月经，还没发育，所以不用担心。声音变化和月经状态是进入青春期后期的标志，即骨骼生长区（骨骺）接近闭合，身高开始进入倒计时。陷阱三：只要骨骺不闭合，就可以治疗。但年龄越大，骨龄越大，生长时间越短；骨龄越大，药物敏感性越差，疗效越差；年龄越大，体重越高，用药剂量越高，费用也越高。治疗年龄越小，效果越好，费用越低。
上海贝达医院专家建议：小儿身材矮小早干预早治疗在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”。孩子越小，骺软骨层的增殖分化越活跃，孩子的生长空间和潜力就越大，对治疗的反应越敏感，药物的促生长效果就越好;另一方面，身材矮小的治疗费用与患者的体重成正比。 12岁是治疗身材矮小的最佳年龄。通过早期诊断和全身治疗，大多数身材矮小儿童恢复正常身高。
