用顺其自然的态度过生活！
感谢邀请回答，我是实用心理学主编小欣！
手握保温杯的中年人，在朋友圈刷屏养蛙的单身男女，与假装看破红尘一切随缘的佛系青年，都在以自己的方式逃离焦虑。
这是佛系背后的心理，逃避焦虑的情绪，导致了佛系行为，一脸看透人生的样纸，其实是在用一种感觉代替另一种感觉！
举个例子，夏天被蚊子叮咬后，我们用风油精，花露水，用一种感觉代替了另一种感觉，其实被叮咬的那个感觉还在，我们用何种方式欺骗自己！
佛系的心理，深层次是焦虑的情绪！
焦虑的背面，是我们对自己的犹疑。
而在犹疑中，我们才能有机会去平衡当下的心态和能力，想清楚未来想走的究竟是一条什么样的路。让你越变越强的，不是你对目的有多执着，而是你的能力和心态有多平衡。
直面焦虑，才能让我们解开困惑，学会抵达。
