韩志然的回答：
清除热毒，可以吃药，也可以食疗，吃药见效当然比较快，那也是最直接的，但是，是药三分毒，况且药吃多了，会对药产生依赖性，尤其是西药，副作用更大。最好是食疗，多吃一些清热排毒的食物，如绿豆、海带、苦瓜、生萝卜、冬瓜、丝瓜、竹笋、芹菜等。 如果比较严重，就需要咨询医生，吃药了，最好吃中药或中成药，饮食要清淡点，再加上食疗，效果会好些。 如果不是很严重，直接就食疗就行了，不过食疗要大量吃清热排毒的食物。
冷落清秋的回答：
刮痧、走罐-----最狠的方法 中药调理-------最苦的方法 吃泻药泄火-----最bt的方法 吃保健品调-----最懒的方法 运动排汗-------最累的方法 饮食调节-------最饿的方法 以上方法都有效，你挑一个吧
杨越的回答：
我一直在吃一代女皇益生菌酵母软糖，排毒！而且排毒养颜功效特别好，以前本来想着吃排毒胶囊??药剂，想着是药三分毒，之后朋友推荐的益生菌软糖，不但可以调理身体的亚健康，还能提高免疫力；是最好的选择……可以?WX了解 戚丝雾灵灵衣雾灵戚
邢正的回答：
