查看燕麦片的做法大全
燕麦，养生圈里经常提到的一种食物，它被誉为谷物中的明星食品。燕麦是不得不提的一种优质谷物，它含有丰富的不可溶性膳食纤维，是谷物当中的肠道清道夫，而且本身热量并不高，用它代替精细主食，可以增强胃部的饱腹感，更利于减肥的顺利达成。燕麦片的吃法可不止泡着牛奶吃，还能换着花样吃！不妨试试以下几种燕麦片的吃法，保证让你美食作品刷爆朋友圈！
~~ 菜谱推荐 ~~
糖水 / 南瓜 / 银耳羹 / 白菜 / 鸡翅 / 土豆
五花肉 / 饺子 / 萝卜 / 奶茶 / 茭白 / 鲫鱼
粉蒸肉 / 拔丝红薯 / 下饭菜 / 养颜汤 / 啤酒鸭
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