都说整体决定局部，结构决定功能，我们人体的脊柱平衡就决定着整体的结构平衡，关乎着整个人体的健康。脊柱出现了问题，人体结构会失衡，造成一系列疾病，因此大家要学会观察脊柱，发现问题及时解决。
三横两纵观察脊柱
一般情况下，大家可以采用三横两纵观察法来观察脊柱是否正直。什么是三横两纵观察法？三横两纵观察法其实就是用五条线与水平面做比对的方法，来看看人体是否可以达到平衡。其中的三横指的是两肩峰水平线，两髂骨水平线以及两脚踝水平线；两纵指的是前后正中线和左右正中线。
其中三条横线都要与水平面保持一致，两条纵线则需要垂直于水平面，只有保持这样的状态，才代表大家的脊柱是正直且平衡的，人体才能是健康的。在三横两纵这五条线中，三横线较为容易观察，而两纵线并不是两点之间的垂直即可，之中的后正中线需要以脊柱为准，自椎骨大孔开始一路向下，途径脊椎棘突、两膝中.点以及两踝中.点，这四个点连成一线，为一条垂直于水平面的垂线；而侧正中线则是需要从耳垂起，下降肩缝、股骨顶点、膝盖外中.点、外踝尖连成一条垂直于水平面的垂线。
观察脊柱不能忘的细节
除了要通过三横两纵这五条线来观察人体脊柱是否平衡之外，还要注意患者的一些解剖标志是否在同一平面，如双侧耳垂、双侧肩胛骨下角、双侧髂后上棘、双侧股骨大转子、双侧内外踝等等，另外也要注意观察患者是否有膝内外翻、拇外翻、平足等症状，发现这些问题，与脊柱平衡也有很大的关系，需要从整体脊柱入手来调整局部平衡。
脊柱平衡对人体健康来说至关重要，大家要重视脊柱健康问题，善于利用三横两纵观察法来观察脊柱，同时也要注重一些解剖学细节，这样才能及时发现问题，恢复脊柱正直，还各位一个健康的身体。
