随着社会的发展，老龄化趋势日益显著，老年人的健康成为社会关注的焦点。近日，国家卫生健康委员会公布了《中国健康老年人标准》，为我们提供了一种全新的健康理念。1. ...(展开)

三伏天，真的是一个上蒸下煮的时间段。在这段时间，天气异常炎热，人不是在吹空调，就是在流汗，一天都不知道要流掉多少汗。再加上雨水多，空气潮湿，湿气让热气一蒸，更难...(展开)

⚬ 早餐吃什么？一碗简单省事的面条绝对是最佳选择~酸汤面食谱作者：可可的美食厨房酸辣开胃！好吃到连汤汁不剩～用料挂面 1人量青菜 适量火腿 3片鸡蛋 1个小米椒...(展开)

今天给大家分享一个香酥鱼块的做法，酥脆的鱼骨鱼刺都不剩，下酒佐餐必备！当零食吃也不错！By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】用料鲢鱼（或者草鱼） 一条葱 3...(展开)

好吃的卤肉在家做，一大盆的成本只需50块，早上用它夹个馍，甭提有多香。By 圈圈不圆用料五花肉 600克葱 适量姜 适量干红辣椒 4个卤料包 1个老抽 20ml...(展开)

这个泡椒凤爪味道清爽，非常可口。适合在家宴客，看电视时休闲，或者外出游玩时携带，实在是消磨时间解油腻的佐酒小菜。By 周小白m用料鸡爪 10个盐 适量白醋 适量...(展开)

作者：王姐姐小盆友用料黑木耳 适量红枣 适量冰糖 适量做法步骤1、去适量的黑木耳2、黑木耳提前用清水泡发3、红枣数棵洗干净 黑木耳泡好洗干净 一起倒入电饭煲 煮...(展开)

如黑豆、黑米、黑芝麻等等。尤其是其中的黑芝麻，一直是不少人坚信的生发，让白头发变黑发的食材。但事实真相却让很多人都对黑芝麻失望了。虽然黑芝麻有看起来对头发有益的...(展开)

这道肘子出入高压锅三次，也是操碎了心啊～ 许多美食博主说压半个小时，或许我家的高压锅比较温柔？总之，摸清你家高压锅的脾气，适当选择时间～By 小神兽食堂用料肘子...(展开)

本地一家餐馆的生蒸猪脚做得极好，被评为名菜，方子据说是该店的机密呢！慕名特意去吃过几次，边吃边研究，也琢磨着仿制一把。自己做的还不错哦，做出来的成品皮Q、软而不...(展开)

天一热就没有胃口，吃点什么好呢，煲汤吧~喝着爽又健康~一、胡萝卜玉米排骨汤用料：排骨500g、甜玉米一根、胡萝卜一根、生姜适量、料酒1茶匙、排骨炖料一包、白醋几...(展开)

猪梅花肉放酱油里浸二天，味道比腊肉香，比红烧肉简单。By 503飞啊用料梅花肉 1000克东古一品鲜淡盐酱油 250克东古酱油一品鲜酱油 50克冰糖 适量香叶 ...(展开)

阿胶味甘，性平，归肺、心、肝、肾经，具有补血，止血，滋阴润燥的功效。常用于血虚萎黄，眩晕心悸，虚劳咯血，衄血，吐血，便血，尿血，血痢，妊娠胎漏，崩漏，肺虚燥咳，...(展开)

花胶营养价值高，被誉为海洋人参，做法简单，好东西要和大家分享❤️❤️By 清儿用料瘦肉（肌肉） 300-500克花胶 100克红枣 2颗瑶柱 适量莲子 适量姜片...(展开)

一直超级爱吃韩式烤肉，烤五花超香！但店里面吃烤肉的话，五花肉往往太肥了……这周遇上儿童节去超市买点肥瘦相间的五花，约了姑姑姑父来家里烤肉聚会！ 菜谱里面给大家用...(展开)

导语：大家好，今天小编要教大家做一道不一样的茄子。茄子在我们日常生活中，出现率非常的高，也是一道非常家常的菜，不管在自家的餐桌上还是在餐厅里都能看到茄子的身影，...(展开)

要多吃乌鸡汤可以补血补气By 行走的小吃货用料乌鸡 一只虫草花 20克红枣 20颗枸杞 5克姜 一粒盐 适量水 适量核桃仁 适量黄芪 少量天麻 适量黄酒 小半碗...(展开)

鹌鹑蛋富含蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、胱氨酸等营养元素。食用鹌鹑蛋具有通便、止血、清热解毒、补气补血、强筋健骨、补充微量元素、缓解失眠的功效。鹌鹑蛋中卵磷脂...(展开)

自己做的健康一些，但是油炸食品还是要少吃些哦By 小福蝶飞呀飞用料土豆 2个盐 适量玉米淀粉 适量油 适量做法步骤1、1⃣准备两个新鲜大豆，切成条，小一点感觉更...(展开)

时间过得真快，大暑节气如约而至，大暑是夏季最热的一天，大暑大暑，上蒸下煮，暑、湿、热是大暑时节的气候特点，气将会越来越炎热，如同置身蒸笼一般。所以我们一定要做好...(展开)

茄子是我们常吃的一种蔬菜，比较受欢迎的家常菜有鱼香茄子，红烧茄子，蒜泥茄子，茄盒子等等，农村婆婆种了不少茄子，丰收了，多到吃不完，今天厨娘给大家分享一种茄子的新...(展开)

一、山楂红烧肉食材五花肉400克、山楂200克、冰糖20克、八角2个、香叶3片、桂皮4克、姜8克、花椒20颗、老抽15克、生抽10克、料酒10克、盐2克。做法1...(展开)

近日，秋雨连绵不断，气温一下子降低很多，只穿一件短袖已经扛不住外面的冷风了，大街上一些怕冷的小伙伴都穿起了厚毛衣、棉外套，真的是一场秋雨一场寒。天气变化，饮食也...(展开)

在国人的饮食文化中，酒是离不开的话题。开心了要喝酒：人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。不开心了也要喝酒：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。分别时要喝酒：劝君更尽一杯...(展开)

芒种的到来意味着正式步入夏天了，天气是越来越闷热，而且我所在的地区，早上大太阳，中午就下个阵雨，真是闷热无比，吃饭都没有胃口，总想吃点汤汤水水或者开胃的食物。改...(展开)