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 长期坚持当驴友,会怎么样?

从自身的实际情况来说,每周一次绝对没有问题。但也要看身体素质。如果底子比较薄,那还是得循序渐进才能保证不受伤。本人自2010年开始接触户外。此前一直没什么爱好,...(展开)