据LOV生殖了解到，34岁的李女士（化名）自2021年婚后至今未采用避孕，然而2年了始终没盼来好“孕”消息。扛着家里人的催生压力，李女士夫妻到当地医院做检查，进行一次全方位的身体检查。检查出其AMH值比较低，促卵泡激素高于标准值，卵巢储备功能衰退，这表明着有卵巢早衰的征兆。
本来，李女士近几年正处在职业上升趋势，期内常常熬夜工作，通宵更是常事。多年以来，李女士几乎没有在晚上12点之前睡觉，在高压和饮食作息混乱的作用下愈发过胖，曾一度过度节食。
熬夜会导致性腺轴功能紊乱，发生睡不着、易惊醒、心烦汗多等早衰病症。荷尔蒙分泌混乱导致月经失调、免疫力低下，出现各种妇科病。经常熬夜会出现不可逆转早衰，特别是卵巢早衰，导致不孕，加快女性衰老，最重要的是卵巢早衰是不可逆转的。
卵巢早衰的关键表现
1、经期不正常：卵巢早衰会导致雌激素分泌水平降低，从而引发月经紊乱，量越来越低，时间也不稳定，还可能会出现闭经的现象。
2、很难受孕：一个是卵巢衰老后，雌激素分泌减少了，导致月经失调，就会下降受孕几率；另一个是卵巢里的卵原细胞数量减少，可以生长发育成熟卵子也会越来越少，成功受孕的几率也就减少了。
3、人体衰老：晚上睡眠的质量会逐渐下降，内分泌和植物神经紊乱，难入睡、容易失眠、出冷汗等等这些；甚至会出现骨质疏松等闭经症状。
卵巢早衰不可逆转？
卵巢早衰一旦发生是没有办法改变的。这是因为卵巢早衰本来就是卵细胞的消耗，卵细胞消耗完了是没办法循环再生。通过积极规范治疗是可以遏制住卵巢早衰的发展变化的，不过也只能是保持现状。有生育计划的，可以使用雌激素改善激素水平来实现受孕的目的，因此要更加注重卵巢的保养。
LOV生殖特别提醒女性朋友，卵巢早衰也会导致卵巢功能减退，而导致不孕，建议处在准备怀孕期，但备孕超出6个月仍一直怀不上的女性朋友，或是想生二胎三胎，年龄超过35岁的，建议尽早到医院做生育力评估，帮助大家详细了解卵巢存在着情况。
卵巢早衰一般该如何应对？
正所谓未病先防，医治疾患最好的选择就是避免疾病发生。
1、早发现、早改善：建议出现身体不良反应的女性朋友尽快到医院检查，随后有针对性地改进方案。
2、定期复查：平时也需要定期进行全面的体检，特别是性腺、乳腺、心血管系统、甲状腺功能以及肾上腺功能。
3、摆脱坏习惯：例如经常熬夜、喝酒、吸烟、吃饭不规律、大吃大喝等等，都有可能加快卵巢衰老。
4、积极锻炼和健康饮食：平时需要注意营养搭配，适量补充优质蛋白质及维生素的摄入。避免食用过多生冷、辛辣刺激性的食物，特别是月经期。平时要多防止久坐不动，适当运动能够促进卵巢的血液微循环，增强卵巢的营养供给。
