活过80岁，身体健康的老人，多有4个共性，若你都有容易长寿
现代人活到80岁的人并不少见，但是很多老人都患有慢性病，若是说活过80岁且身体健康，可能就要筛掉一部分人了，其中可能筛掉的男性更多一点。
对于老年人来说，是不是就是体内各项指标都正常，才能算健康呢？
若这样说，有点绝对了，毕竟随着年纪的增加，体内的一些指标会发生变化，比如 激素水平下降、褪黑色分泌减少、骨量下降、血压水平 等。但是一般来说这些变化并不是异常的，而是正常的自然生理现象。
很多老年朋友会走入一个误区，上了年纪后，发现自己有些地方跟之前不一样了，就觉得是生病了，但其实未必，有可能这只是老了，别把衰老当成病。
活过80岁，身体依然健康的老人，多有以下这几个共性，看看你有几个：
1.闲不住
很多长寿的人，平时都闲不住，比如生活在农村的很多老人，即使老了也依旧 干农活， 舍不得扔掉田地，他们的一生都是非常勤劳的。若生活在城市里，虽然没什么农活可干，但他们往往也闲不住，会做一些力所能及的家务， 自己可以做饭，生活能自理 ，有的还会帮着子女带孩子。
2.不爱生气，心态好
人活一辈子，每个人有每个人的活法，但纵观长寿之人，基本上心态都比较好，积极乐观，相由心生这句话在一定程度上是有道理的，外在会受到内心或心境的影响，心态好的人，往往 老得也慢一些 。而若经常生气，时间长了，没病都容易生出病来。
3.家里卧室、厨房等地方，都是比较干净的
高寿的老人家里往往是比较干净的，不会这里一堆垃圾，那里一堆垃圾，即便很多老人平时会在外面捡一些纸盒，回到家后也会把它们整理好，而不是随手一扔。自己睡觉、吃饭和洗漱的地方，是干净整洁的，在这样的环境中生活，心情也会变好，也有益健康长寿。
特别是厨房，若是不干净，比如 碗筷长时间没有刷、蔬菜放了太久都烂掉了还没扔，就很容易滋生病菌 ，进而一些食物就会受到污染，而人吃了后就会影响身体健康。
4.在吃上面不会想太多，不会太纠结
他们的一日三餐其实很简单，很多都比较爱吃菜， 自己想吃啥吃啥，不会考虑太多，这不敢吃那不敢吃 。比如不会因为谁说老人不能吃肉就不吃了，也不会因为谁说吃某种食物可以降三高就大量吃。
而在生活中，很多人为了养生，鸡蛋不敢吃，肉不敢吃，觉得老人吃素才健康，但是对于一些保健品，却相信它们会有神奇的作用。
虽然说吃什么、怎么吃对健康影响很大，但若过于小心翼翼，并不好。吃得杂一点，身体才能补充得到多种营养，才会更健康。
平平淡淡才是真，虽然说很多因素会影响寿命，但是毕竟有一些是我们改变不了的，比如基因，而一个人的生活方式是可以的，且会对身体带来很大影响，而是好的还是坏的影响，取决是好的习惯还是坏的习惯。
活到80岁，其实就可以算长寿了。有的老人到了70岁，之后身体状况明显变差，有的没过几年离世了，为什么？真的是“七十三八十四，阎王不叫自己去”吗？
其实，这种说法在现代是比较迷信的，事实并非如此，现在能活到90岁、100岁甚至更多的老人并不少。
过了70岁，身体变差，主要和老人的 身体衰老速度加快以及心理因素 有很大关系。这个年纪，衰老引起的身体表现是明显的，一些老人心态比较消极，特别是患病在身需要家人照顾的情况下，更容易消极悲观，而这是不利于健康长寿的。
另外，不知大家发现没，活得比较长的人中，女性比男性多，这跟什么有关呢？
可能有人会说男女体内激素不一样，雌激素对身体有保护作用，的确，但不完全，女性绝经后它会大幅度下降，这也会增加一些疾病风险。
其实女性身上的一些行为，或许值得男性朋友们参考学习下。比如 她们更关爱自己， 身体不适会及时就医，也 比较注重防晒和不良情绪的宣泄 ，但是这些在很多男性看来或会觉得没有必要，是矫情的表现，从而不会关注。
另外，女性群体中，抽烟喝酒的人要比男性少很多，虽然也有，但相对来说，有这两个不良习惯的男性更多。
总而言之，谁都不能说只要做到哪一件事了，就一定会长寿，但是我们可以从自己身边那些健康长寿的老人身上找到一些共性，能活过80岁，身体依然健康的老人，多有以上几个共性，若你也有，值得高兴。对于男性来说，建议平时要多关爱自己的身体，只有自己有一个好身体，才可能给家人创造更好的生活环境，带来更好的生活，不是吗？
