写在前面：
大家好，我是开店邦行业交流官Nancy，也是本篇文章的主笔人。
从2022年初开始，我们开店邦相继推出了小酒馆、烘焙、休闲零食、卤味、咖啡、茶饮、预制菜等行业专题系列，颇受行业前辈和同僚的关注和认可。
在此，我代表开店邦感谢大家的关注和认可（鞠躬～）。
如今，一转眼，2022年也已过三分之二。
期间，我们遭受到了各种不确定性所带来的影响。比如，突如其来的封控造成大量实体门店闭店和人员失业。比如，俄乌战争所带来的原材料价格上涨，进一步压缩了中下游的利润空间和生存空间。
这些不确定性，让人焦虑，让人不安，也让人觉得自身的渺小。
为此，我们推出了一个全新专题系列——读书专题系列。
我们希望通过每周五的一篇读书笔记，带大家了解金融学、经济学、管理学、社会学、心理学、哲学等领域的知识、思维模型与反常识，希望能为大家解答困惑、缓解焦虑的同时，也能满足大家的好奇心，让大家感受到生活中还有许许多多的美好。
或许，这是当下，开店邦除了提供商业价值之外，所能提供的唯一情绪价值。
以下，是我们的第五篇，关于稻盛和夫《六项精进》的读书笔记。
《六项精进》这本书是稻盛和夫的演讲合集（部分），也是《活法》内容的延伸。
稻盛和夫在《活法》中提到，自己所认为的人生真理、生活的意义，以及人生应有的状态就是“磨炼灵魂，提升心性”。
那么，我们又该如何磨炼灵魂、提升心性？
简单说，就是做好“六项精进”。
在稻盛和夫看来，“六项精进”是做好企业经营的基础条件，同时，也是个人度过美好人生必须遵守的最基本条件。
本文，就是围绕稻盛和夫的“六项精进”的内容而展开：
1.付出不亚于任何人的努力；
2.要谦虚，不要骄傲；
3.要每天反省；
4.活着，就要感谢；
5.积善行，思利他；
6.不要有感性的烦恼。
# PART 1
付出不亚于任何人的努力
“六项精进”第一项，“付出不亚于任何人的努力”。
所谓“付出不亚于任何人的努力”，就是“竭尽全力、拼命工作”。
虽然是这么说，但是每个人对于“竭尽全力、拼命工作”的衡量都有各自的标准。
这个时候，就需要不断自我提问：我是否付出了不亚于任何人的努力？我的工作方法是否不亚于任何人？
如果回答“是的，我已经很努力了。”，这恰恰是努力还不够的人。
当一个人“竭尽全力、拼命工作”的时候，这个人在工作中会充满创意。
因为他时常会想：我该如何把工作做得更好？为了增加销量，是不是有更好的促销方法？为了提高效率，还有没有更好的生产方式？
通过这样不断思考和钻研，他的工作也会越做越好。
哪怕起初他并不是那么喜欢自己的工作，但在一次又一次的正向反馈中，他喜欢并热爱上了自己的工作，从而让自己乐在其中。
可能在外人看来，他这么拼命工作是一件非常辛苦的事情，也为他深感不值得。但正因为他能够乐在其中而不觉得辛苦，甚至觉得自己很幸福。
因为，“付出不亚于任何人的努力”终将让他的工作和生活都往一个更好的方向发展。
这一项，在经济越不景气的时候，越需要被重视。
稻盛和夫认为，不管怎样的不景气，只要拼命工作，任何困难都能克服。
# PART 2
要谦虚，不要骄傲
“六项精进”第二项，“要谦虚，不要骄傲”。
这一项，不是让人在成功后依旧保持谦虚，而是在企业发展的过程中，也要始终都保持谦虚的态度。
而且，不仅企业经营者要保持谦虚，企业中的每一个人都要保持谦虚，不要骄傲。
主要有两点原因：
第一，人一旦变得骄傲自满，就不会有任何的进步。同时，也得不到周围人的帮助和支持。谦虚，才是学习上进的源泉。
第二，团队如果整体是骄傲自满的，就会充满各种冲突。唯有保持谦虚，才能让团队具有凝聚力，团队成员才能在和谐的气氛中高效完成工作。
其中，职位越高的人越应该谦虚谨慎，深入群众，向大家传递企业的理想，努力营造良好的工作氛围。
在物欲丰富的当下，我们更应该用“知足”的眼光和思想去看待我们周围的一切。
# PART 3
要每天反省
“六项精进”第三项，“要每天反省”。
稻盛和夫每天工作结束，都会进行自我反省。
比如，反省自己今天有没有让人感到不愉快？待人是否亲切？是否傲慢？有没有卑怯的举止？有没有自私的言行？
就这样回顾自己的一天，对照做人的准则，确认言行是否正确，对于个人的心性会有很大的帮助。
其实不管是心性也好，还是大脑中的思想，如果不做清理，种上积极、阳光、向上的思想，就会长满“杂草”和“垃圾”。
我们也只有通过不断反省，才能不断清理掉那些心灵上的“杂草”和“垃圾”，让良心占领思想阵地，让自己拥有利他之心、怜爱之心、同情之心，希望别人都能过得好。
稻盛和夫相信，通过这样反复反省，就可以磨炼自己的灵魂，磨炼自己的心志，提高自己的心性，从而最终经营好自己的企业。
# PART 4
活着，就要感谢
“六项精进”第四项，“活着，就要感恩”。
在稻盛和夫看来，我们需要感谢世上的一切。因为每个人能够在这个世界上生存，不是因为“我们要生存”，而是因为万事万物“让我们生存”。
所以，活着，就要感谢，就要感恩，要向自己周围的一切感谢。
在感谢万物的基础上，我们才能再朝着更高的目标而努力奋斗。
如果要感谢，可以说“谢谢”“不敢当、不胜感激”“不胜惶恐”这些词语。它们不仅可以让自己愉悦，还会给对方和周围的人带去愉悦和快乐。
但有时候，因为各种因素，要真心说一声“谢谢”也还是挺难的。但越是这个时候，越要把“谢谢”说出口。
只要一旦把“谢谢”说出口，说话人的心情就会变得轻松、愉悦，而不会存在负担和违心。
稻盛和夫认为，不管多么微不足道的事，都要表示感谢，这是最优先、最重要的。
# PART 5
积善行，思利他
“六项精进”第五项，“积善行，思利他”。
这个世界运行的规律就是因果循环，善有善报，恶有恶报。
我们要多做善事，要多做对他人有益的事情。
比如，以亲切、同情、和善、慈悲之心对待他人。
但是，这并不意味自己什么事情都帮别人，什么事情都要替别人扛责任。
善行，也分小善和大善。
如果别人因为各种恶习欠了很多钱之后，来问你借钱，你是借还是不借？
答案只有一个，不借。
借了，表面上看是做了好事，是帮了别人。但实际上，反而是害了别人，让别人丢掉了一次勇于为自己的行为负责的机会。
遇到这种情况，借钱只是小善。把道理跟人沟通清楚，用亲切、和善、慈悲的语气去传递自己的思想，让他们用自己的劳动去还完自己的负债，才是大善。
善事要做，但是不能感情用事，要去判断什么是“大善”、什么是“小善”。
# PART 6
不要有感性的烦恼
“六项精进”第六项，“不要有感性的烦恼”。
在人生和企业经营过程中，有担心，有烦恼，有焦虑，有失败都是一些很正常的事情，重要的还是要及时调整好自己的心态，不要因为各种感性认识拖累了自己的心理和生理的健康。
那么，我们又该如何调整自己的心态？
稻盛和夫认为，为了避免过去发生的事情再困扰自己，人就要多想想新的事情，并用理性加以思考，然后把新的想法转移到新的行动上，从而减少自己的心理负担。
比如，在公司经营过程中遭受了失败。这个时候就要深刻反省失败的原因，然后从内心发誓，今后不再犯同样的错误，从而让自己和企业都振作起来。
换个角度说，如果一次失败，就能把自己过去所积攒下的“业”消除掉，但是又没有威胁到自己的生命，那么这就是一件值得庆贺的事情。
只要把坏事往好的方向想，人就会摆脱烦恼，得到身心的放松。
最终，在新的人生旅途上也会走得更为轻松、坚强、满怀希望。
结语：
最后，祝大家持续精进、知足常乐。
