你听说过关节炎吗？关节炎并不是一种单一的疾病，像关节疼痛、关节性炎症等都可以叫作关节炎。导致关节炎的原因有很多种，所以目前已发现的有一百多种不同类型的关节炎及相关疾病，常见的关节炎是骨关节炎、类风湿性关节炎和痛风性关节炎。
关节炎的易得人群
1、中老年人：中老年人是关节炎的好发年龄，且发病率较高，65岁以上的人群有一半以上患有关节炎。
2、运动员：运动员的运动量是比较大的，因此会使得关节软骨长期受到高强度的磨损，使得关节出现退行性改变，骨质增生，从而引发关节炎。因此运动员也是关节炎的好发人群。
3、肥胖人群：肥胖会加重人体关节的负荷，尤其是承重关节，像膝关节、髋关节等，关节负荷加重，较容易加重磨损和退化，因此也是关节炎的好发人群。
4、遗传：有特定基因的人，也比一般人更容易得关节炎，这属于关节炎的遗传因素。
关节炎的日常保养
1、尽量减少关节出现损伤的可能性，尤其是关节内的骨折、软骨损伤，否则容易造成创伤性关节炎。
2、大家要减少关节的负重，可以通过控制体重以及减少关节的过量运动，减少关节负重和磨损，能够降低患上关节炎的概率。
3、要了解关节的发育和结构有没有问题，出现问题要及时解决，减少关节炎的发生。
4、一些老年人可以多补充钙质，控制骨质疏松症状，减少关节炎的概率。
5、平常关节处要注意保暖防寒，降低患者得关节炎的概率。
大家在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，降低患上关节炎的概率。如果得了关节炎也不用担心，及时去医院就诊治疗，就能早日恢复健康。
