对一个人的思念如果达到了极度或极致，很可能会面临包括但不限于如下比较严重的后果：
极度思念一个人会让你永远活在过去极度思念一个人，说明你还没有真正得到解脱和“放下”，你把自己的主要甚至全部精力、时间等都放在过去的一个人身上且难以自拔，还生活在难以忘怀的“过去时”中，没有融进当下、眼前、现在、真实、鲜活、美好等现实生活里。这样的人是很不正常的。
极度思念一个人会让你迷失错过现在由于你还一直活在过去，与当下的现实社会严重脱节，眼前发生的一切你都漠不关心更极少参与，你成了一个“孤家寡人”和信息孤岛，你也没有及时跟上时代发展的最新步伐，你与时代之间的距离越拉越远，自然就会被这个时代所淘汰。“识时务者为俊杰”。
极度思念一个人会让你无法看到未来在你的眼里，只有过去没有现在，那就更谈不上未来了。大家都是在“向前看”，而你则是“往后看”，与主流社会价值观背道而驰，是一个典型的“另类族”，显得与这个社会格格不入，这样一个人又怎么可能看到更远的未来呢？有未来才会有希望。
结语极度思念一个人是很可怕的，也是很危险的，更是不可取的，务必要积极调整心态、幡然醒悟，尽快融入大众主流社会，回归现实，做一个实实在在的“真我”。
