该方法不但能快速减轻疼痛，而且能治愈。
需要的物品： 大颗粒食盐4斤，花椒适量，棉布袋 25cm*400cm。
疗法：
将4斤大颗粒食盐放铁锅内中火炒15分钟停火，放入100克花椒拌匀，装入棉布袋内，扎好袋口。包敷在犯病的膝关节皮肤上，在棉布袋下面放块布，防止烫伤皮肤，热敷30—40分钟。
再次炒热食盐时，如果花椒颜色变黑，应更换花椒。
一般热敷2—3天疼痛明显减轻，半个月后疼痛基本消失，再躺在床上，钩紧脚尖，做兔子蹬鹰的动作，尽量多蹬，每天最少做一次，每次蹬30—100下，如果能蹬100下以上就彻底康复了。
