时间对每个人来讲都是最公平的！无论你是谁，贫穷还是富有，何种职业，分工怎样，每个人的一天都是24小时。
同样24小时，有的人在自己从事的范围之内完成了工作，接送辅导了孩子，料理了家庭以及相关的各种事务，有条不紊，忙而不乱，一天下来非常有成就感。也有的人一天下来加班加点，忙的四脚朝天，却还是顾此失彼，工作生活一地鸡毛。
张涛是我过去的同事，工作勤奋敬业，很有责任心的一个人，做过很长时间的搭档，配合默契。后来由于工作上的变动，有些日子不见了。
前段时间，一次朋友聚会，见到了阔别已久的同事。令我没想到的是，仅仅只是三年多不见，85后的他早生华发，疲态尽显，再没有了过去的朝气与活力，脸上的笑容都显得非常勉强。
毕竟共事多年，看到这种状况，不由得担心别是身体出了毛病，一再叮嘱注意身体。
事后问起同事，了解到原来是张涛提升了部门经理，本身就属于不待扬鞭自奋蹄的性格，工作起来更加勤勉尽责，几乎到了不眠不休的地步，常常加班到深夜。来的最早，走的最晚。
因为从事的是服务行业的管理工作，事情多而杂。而且工作往往存在很大的变数，不付出肯定没有结果，但是付出了有时候也不一定有结果，或者短时间内不会有大的成效。而且销售管理讲究方式方法，只一味的低头拉车，不见得就能出成绩。
或许是因为内心责任所在，在没有明显数字提升，工作未见起色的情况下，张涛似乎只能豁出自己。仿佛在用这种工作的态度用来证明自己，回报领导对自己的信任。总之，工作几乎成了张涛生活的全部。
一心扑在工作上的张涛，对于家庭就无暇顾及了。这样一来两个孩子，四个老人，三个家庭的大事小情，就成了张涛对象一个人的事儿。久而久之，家庭的各种矛盾，就影响了家庭关系和夫妻感情。
了解了这些，见面之初的担心疑问也就有了答案。而类似张涛的例子在我们的工作中绝非偶然，很多人如张涛，拼了命的工作却感受不到工作的快乐。在背负状态之下工作，个人认为效率应该不会很高！而且，牺牲了本该有的生命与生活的状态，又有什么意义呢？
更重要的是，长此以往在这种工作压力状态下，身体能不能吃得消？猝死，过劳死的例子我们时常听闻！
针对职场中类似同事的例子，隆重推荐易效能机构创始人叶武滨先生最新力作《高能要事》一书。
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叶武滨——易效能时间管理机构创始人，历时7年的时间实现了“环游世界”的梦想，从非洲到南美洲，走遍14个国家和地区，足迹遍布七大洲，还在旅途中，和他的团队制定出旨在帮助更多人实现梦想的计划。
而他的14岁的儿子，在与父亲一起环游世界的旅途中开阔了视野，增加了底蕴。同时也感悟了浩瀚世界的刺激、陌生与好奇。感受到了大自然的美好、不同文化的丰富多彩。
可谓有钱又有闲，事业家庭两不误。
那么叶武滨先生是如何做到呢？我们不妨简单了解一下叶先生对于时间的管理。l
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一、时间管理九段
叶先生认为，一件事做不好的人，就过不好一天，一天做不好的人就活不好一生。反之就是，做好一件事就能安排好一天，安排好每一天就能过好一生。
仔细想想，感觉真的很有道理。有名的“踢猫效应”理论，就是因为一件小事情没做好，影响了一天的很多事情，某些方面来讲恰好说明了这个道理。
因此，叶先生将时间管理分为九个段位，第一个段位，先从做好一件事开始，然后做好每一天，再到两个周、三个月、乃至明确一年，再到一生的目标愿景！
二、事件ABC，工作255
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事情再多总有轻重缓急，怎样保证工作有条不紊，有序进行。可以把事情分为ABC三类。
A类是亲自执行的重要事件，是在计划安排之内，包括重要紧急和重要不紧急事件。
B类是突发的紧急事情。
C类是其他事情，往往对我们产生干扰，却又不那么重要或紧急的事情。
对于ABC三类事情的处理，遵循一个原则：做A，推迟B，记录C。根据这个原则就可以做到忙而不乱，有序进行，不至于因为突发状况导致自己变成“救火队员”！
总之，不必完成所有的事情！人生不在于做了多少事，而在于把重要的事情做到极致。
255工作法：即25分钟工作5分钟休息
顾名思义就是我们做事时，可以工作25分钟，休息5分钟，这样效率会更高。也可以根据自己的情况，工作30分钟休息10分钟。
优质的时间，合宜的空间，集中旺盛的精力，保持高能专注，张弛有度，工作和休息交叉进行。
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恩格斯有一句话：利用时间是一个高级的规律。
叶武滨先生书中提到：做对人生产生积极影响的20%要事，每天高能要事2小时，效能提升16倍。工作时间大大减少，实现高效能，享受慢生活。事业家庭两不误！
怎么样，这样的时间管理九段，事情ABC，255工作法是不是很给力！
具体如何分段？怎样操作？书中叶武滨先生有非常详细，可操作，可实行的解读，而且，每个章节后边还有小结和知识点，实在不可多得。
让我们一起来读书吧！
