本期主播丨雪冬 近日，网上曝光了一组傅艺伟的生活照，引发网友热议。 照片中，57岁的傅艺伟身形消瘦，皮肤松弛，眼角纹路明显，发际线也后移严重。 样子凸显出老态沧桑的一面，与当年妖娆妩媚的“妲己”判若两人，网友直呼认不出。 回顾傅艺伟的人生，从小衣食无忧，拿着美貌这张通行证，前半生可谓混得顺风顺水。 但后半生却事业惨淡、遭遇离婚生病，还染上毒品自毁前程。 命运的反差如此之大，不得不令人唏嘘：到底是什么让“最美妲己”走向了堕落之路？ “最美妲己”为何自甘堕落？ 14岁时，傅艺伟就被导演挖掘出演电影《她从雾中来》。 1982年，参加长春电影制片厂的面试，从6000名考生中脱颖而出，正式成为一名演员。 她很快在演艺生涯崭露头角。 在电影《神奇的土地》拍摄中，还和年长自己9岁的男演员杨晓丹结缘相爱，步入了婚姻的殿堂。 随着演艺事业的蒸蒸日上，傅艺伟整天忙碌于拍戏，无暇顾及杨晓丹的感受，两人渐生缝隙。 而后，又与导演陈家林传出绯闻，直接让危机四伏的婚姻彻底瓦解。 那时的她，并没有从失败的婚姻中吸取教训，而是迫切地寻找下一个感情的寄托。 1990年，随着《封神榜》的播出，傅艺伟饰演的“妲己”爆红。 她邂逅了北京舞蹈学院的老师高度，并很快结婚生子。 她的前半生，看起来像上帝的宠儿，享受着家庭事业双丰收的美好光景。 可是她却总抱怨拍戏太辛苦，压力太大。 于是傅艺伟决定弃艺从商，代理了一个服装品牌。 然而，在新的赛道，她却因为经营不善，把钱都赔光了。 这引起了傅艺伟老公的抱怨： “放着好好的演员不做，非得瞎折腾，赔了这么多钱，纯属没事儿找事儿！” 可那时的傅艺伟，根本听不进任何劝，只是任性地说： “外面世界很大，大不了再换个事儿做！” 两人由此争吵越来越激烈，婚姻也走到了尽头。 经商失败，再遭遇离婚，傅艺伟似乎再也抗不住生活的重击。 她说： “比起事业上的成功，我更想在情感上有一份依托，我并不习惯一个人的生活，总想有个人能一起分担。” 此时的她，就像失去了行走的“根”。 精神开始摇摆恍惚，甚至在海洛因的毒瘾中寻找慰藉。 在人生的挫折袭来时，本顺风顺水的她，步步后退。 最终，在2016年，网上传出了她因吸毒锒铛入狱的消息。 她似乎在用一种自我毁灭的方式，乞求着爱。 当一个人做不到自我满足时，她就会向外呼求，但呼求不得后，又会诞生一种毁灭的力量。 这种毁灭，是藉由破坏自我， 一是向外“宣泄”，乞求爱与看见；二是惩罚自我。 放眼我们周遭，也会发生类似的故事。 张德芬空间的后台，就曾收到过一位读者的留言。 读者石榴（匿名），两年前因老公出轨，一度沉浸在悲伤的情绪里。 在无力承受痛苦时，她选择以其人之道还治其人之身，主动出轨“报复”老公。 她以为这样就可以一泄心头之恨，没曾想，却遭来老公的辱骂和暴打，至此把婚姻推向万劫不复的境地。 石榴带着浑身伤痛离婚后，也不再相信男人，变得轻浮放纵。 稍有男人对自己热情一点，就跟对方发生关系。 最终，她变成了一个被人指指点点的风尘女人，连自己都看不起自己…… 石榴本是可怜之人，但为何她宁愿让自己更苦，也没有选择一条向上的路呢？ 因为顺应黑暗面的路易走，但让自己变强大的蜕变之路，需要直面恐惧、直面懦弱，迸发自己更强大的内在能量！ 内在能量和抗挫性，是成正比的 当一个人内在有充沛的能量，外在的风霜就不会轻易压垮你。 内在的能量越硬核，自身的抗挫力就会越刚强，两者是成 正比关系。 就如，一个内在能量低弱的人，在工作上被领导批评了几句，回到家就可能暗自否定自己，为此还会头疼失眠，觉得生活都没有了意义； 而一个内在能量充盈的人，即使在职场中磕磕碰碰，遇到很多挫折，或是婚姻里和伴侣存在各种各样的矛盾，也能始终稳住。 利用自己的智慧和能力化解干戈，以及勇敢面对内心的失落感。 内在有动力，所以他不会轻易受消极情绪的牵引，滑向负向循环的人生模式。 就像庄子在《德充符》中所说的那样： “虽天地覆坠，亦将不与之遗。审乎无假而不与物迁，命物之化而守其宗。” 也就是说，哪怕自己的生活一夜之间天翻地覆，内心也依然耸立着不为撼动的力量，抵御外界的冲击。 傅艺伟的能量，渐渐收回，还是在铁窗岁月中。 入狱后，她承认自己吸毒7年，并且向公众致歉，对自己的过错表示深刻的忏悔。 她一边积极戒毒，一边反思自己的问题。 开始意识到自己过去太自我，太脆弱，从而慢慢调整自己的心态和情绪，内在的能量也随之缓缓回流。 出狱后，傅艺伟立志重新做人，即便很难重返娱乐圈，但她内心也更有力量去面对未知的生活了。 她还经常参加一些禁毒活动，成为“戒毒天使”，唤醒了内在积极阳光的面向。 这个自省的过程，正是内在能量的滋长。 对于一个女人来说，内在充沛的能量，就是我们活好自己最有效的“保养品”。 而在此之前，我们需要做的，是在遇见挫折时，勇敢去唤醒内心沉睡的能量。 如何唤醒沉睡的能量，与挫折抗衡？ 三国时期的《运命论》写道： “故木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。前鉴不远，覆车继轨。” 不管你行走在怎样的一条路上，都会有困难压力或是低谷煎熬的时刻。 但当你能量足够，即便大风摧、大浪湍、众人非，你依然能挺立、前行，所有的困境都不再是困境。 内在的能量就是一切的根本，我们提升了能量，就有了扭转现实，完成蜕变的可能性。 1、学会臣服，不和黑暗做对抗 在不同的场合，跟不同的人在一起，遇到不同的境况，我们往往会呈现出不同的能量状态。 而能量强大的人，就会像是管道一样，可以连结与导引无限的生命力，去穿越苦难，修炼自己的生命课题获得成长。 要拥有这样的能量特质，我们必须要学习臣服，不抗拒任何黑暗、不和自己负面的感觉和情绪对抗。
告诉自己： 我愿意承担一切的伤痛，我有足够的能量可以容纳它们。 这样，生命力就能保持没有阻碍地流动，不再被内在的恐惧和脆弱所吞没，变得更坚强，更能拥抱自己的每一副面孔，活出更有力量的自己。 2、从潜意识层面，深入挖掘自身能量 对于大多数人来说，因为种种挫折与压抑的存在，其实生命中的大部分能量都没有得到释放，而是储存在我们潜意识的宝库里。 就像傅艺伟离过两次婚，可能潜意识层面就会形成一种负面的想法： 我是不是不值得被爱了？以后的人生是不是找不到幸福了？ 这样想下去，自己就会被负面情绪所拖着走，陷入到更加悲观绝望的境地，以至于面对往后的人生毫无回弹之力。 如果你想释放自己的能量，就必须深入自己的潜意识，摆脱种种压抑，挖掘真正有能量的自己。 在这个过程中，从前羁绊你的种种束缚将被打破，取而代之的便是你革新观念后的积极状态。
3、练习观念头，提升正向能量 修改潜意识之前，最重要的一点是，觉察自己的念头。 而观念头，就是一项非常有助于觉知自己潜意识能量的练习。 第一步，采取一个舒适的姿势坐好，让身体安稳，内心放松。 第二步，留意自己的呼吸，深深的吸气，缓缓的吐气，连续做三次。 第三步，去观察念头的出现、变化和消失。 当一个念头浮现，有意识地把注意力转向它，并给它取个名字。 留意一下这个念头命名、消失的过程，然后把注意力重新带回到呼吸或者身体感受上。 反复这样操作，你仿佛就坐在各种念头之间的堤坝上，静静地望着它们像河水穿梭流淌，觉知的光芒也就照亮内心的空间。 你也许就会不由自主地选择了正面的念头，感受到能量冉冉升起的快感。 亲爱的，与其寄托于别处改写命运，不妨唤醒沉睡的能量，撑起属于自己的一片天空！
策划| 鱼甜
编辑 | 鱼甜
主播 |雪冬，电台主播，二级心理咨询师 ，冥想引导师。
今日话题
亲爱的，傅艺伟曲折的人生，对你有什么启发？如何才能避免堕落的人生？
