导读：
明日是2023年10月24日，它是秋季的最后一个节气，霜降。而在霜降的前一天，则是中国的传统节日重阳，这两个时间相连还是比较少见的。在民间有“重阳不生火，霜降不降霜”的说法，那这个分别是啥意思呢？对我们能够起到啥作用呢？
要搞清楚这两个时间，我们就要明白，这两个时间的一个核心思想，从而结合特定的一个环境，对其进行正确的一个解释。
重阳不生火啥意思？
从字面意义上来看，就是重阳节这天，不能烧火做饭，以恐引起祸端。甚至在民间还有“重阳烧火，家破人亡”的俗语，为啥重阳节不能生火？
要知道重阳节的原型是来自古代祭祀“大火”仪式，这个“大火”（心宿）是古人用以确定季节生产与季节生活标识的时间坐标。在上古时代，人们对地理科学认知不足，于是根据日月星辰的运行轨迹和位置，把黄道附近的星象划分为二十八组，俗称“二十八宿”。
秋天，庄稼丰收，苍龙七宿也开始在西方落退；冬天万物伏藏，苍龙七宿则隐藏于北方地平线以下。此时的“大火”开始隐退，火神的休眠意味着漫漫长冬的到来，在九月初九，古人会举行祭仪的一个活动，送行火神。
随着生活的不断发展，人们从刚开始的祭祀火神，变成了重阳祭灶。希望在接下来的日子当中，能够平平安安，健健康康，而不生火的目的，就是以示对灶神的一个尊重，希望它可以庇佑家人衣食无忧。
霜降不降霜啥意思？
这个更好理解，也就是说霜降节气，它不一定会降霜。很多人认为，霜降，就是这天要降霜，这个理解是不对的，在《月令七十二候集解》中对霜降的解释是：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。
意思就是告诉我们天气开始变得很冷，空气中的水蒸气开始凝结成露水，甚至是在地面植物上形成细微的冰针或霜花。所以霜降说的更多的是天气的一个变化，此时天气变得寒冷，我们要做好防寒的一个准备，以免身体出现不适。
事实上，关于霜降，人们说的最多的还是滋补，毕竟现在天气比较寒冷，我们应该多吃一些滋补的食物，给身体提供足够的热量，增强自身的抵抗力，像民间说的“一年补通通，不如补霜降”就是最好的诠释。
霜降进补适合吃什么？
进入深秋之后，接下来便是寒冬，尤其是霜降节气一过，也就代表冬天的来临，在这个时候我们要多吃容易消化，并且热量比较的高的食物，这里推荐3种。
第一种：羊肉
秋天想要滋补的话，那么可以选择炖点羊肉汤，它口感鲜美，而且肉质容易消化吸收，我们买回来清洗干净，对其进行清炖，也可以来点白萝卜搭配一起做，会相当的美味，还能给身体补充大量的蛋白质。
第二种：鸭子
霜降虽然不一定降霜，但是天气会特别的寒冷，有些人会担心吃肉容易上火，这里推荐大家吃点鸭肉，鸭肉当中含有大量的蛋白质，而且它脂肪含量很低，尤其是适合秋冬季节来吃，此时的鸭子，肉质肥美，格外鲜美。
第三种：牛肉
想要体力好，秋冬多吃牛，这个牛指的就是牛肉，不管是炒还是炖，它都非常的美味，尤其是牛肉当中含有人体必需的氨基酸，当体力消耗比较大，或者说天气比较寒冷的时候，这个时候可以多吃一点牛肉。
【食刻说】
“重阳不生火，霜降不降霜”，这句老话就是告诉我们，天气出现变化，重阳不生火，是因为火神的隐退，冬季的降临，霜降不降霜，同样也是表达天气开始变得寒冷，那么这都告诉我们，要及时的进补，以抵御寒冷的天气。
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