大家好，我是李医生！
最近气温骤降，很多人的手脚啊立马凉起来了，抱着热水壶一天不松手，可是平时呢，竟然还 爱上火，咽喉干痒疼痛，身上又冷又热的， 这是怎么回事呢？
首先啊， 手脚发凉，说明身体肯定有虚，这种人爱上火啊，大多也是虚火。 这虚火是从哪儿来的呢？我总结啊，像工作压力大，饮食不规律，喜欢吃辛辣刺激的，晚上还睡得晚，这些不良习惯啊都会消耗我们的阴津。我们知道，阴阳就像天平的两端，如果阴津不足了，天平倾斜，阳气上越就变成了让人生病的虚火。
这种 阴不涵阳，阴虚火旺 的情况，说起来难，其实也简单，如果说我们不从灭火入手，要是能把这些火往下引，温暖身体，变废为宝，岂不是很巧妙？今天推荐给大家的这个方子啊，是清代名医陈世铎的 引火汤， 走的就是这个路子。
引火汤只有简单五味药，下面我们看这五味药，是怎样拧成一股绳，滋阴潜阳的。
熟地、麦冬、五味子补充阴津，针对的是阴虚这个病因。 其中熟地入肝肾经，善于滋补肝血和肾精。麦冬补肺胃之津，五味子不仅补肺肾之津，还益气宁心。这三味药，把大量流失的阴津给补上，阴津充足了，对阳气的吸引力就大了，能把上越的阳气给拉回来。
然后是 巴戟天，它药性平和，温补肾阳而不耗伤阴津， 我们的肾温暖了，才有力量把往上走的火给拉回来，引火归元。同时，中医在补阴的时候，总是习惯加点的补阳药，意思就是阳中求阴，少量的补阳药可以提高补阴的效率。
最后是 茯苓，茯苓是个利水药，有利水渗湿，健脾安神的作用。 它在这里一方面可以把虚热从小便引出，一方面化湿和胃，防止前边的补药滋腻生湿，伤害脾胃。
这个引火汤啊，最适合阴虚火旺，肝肾不足，上热下寒的人群，你学到了吗？
那今天的分享就到这里， 如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下， 我是中医李小娟。
