职场人的行为准则是“趋利避害”，当你被领导打压的时候，肯定会有一部分人“避害”，也会保持相应的距离，当然也存在“有眼色”的人会“趋利”，表示紧跟领导步伐。
不过，千万别“草木皆兵”，潜意识中认为会被同事排挤。虽说，职场人“趋利避害”是常态，但“三十年河东，三十河西”，很少有人会把事情做绝。
“将军有剑不斩苍蝇”，对手的强弱，决定了自己段位。对于那些不值得一提的人，领导才不会浪费精力去刻意打压，最多就是不受重用而已。
所以，先搞清楚自己是不受重用，还是被领导打压，搞清楚这个问题很关键。
职场人都希望自己被重用，总有些心浮气躁的人，误以为不被重用，就是领导在“打压”，要清楚领导的时间与精力比你的宝贵，即便是“打压”也存在不同的方式。具体的打压有以下几种方式：
01.公开场合，批评、否定
你的想法、观点被领导公开否定，甚至批评时，很大程度上，并非是对你的想法有意见，而是对你这个人有意见。
不仅是在公开场合给你难堪，更是给其他传递一个信号，无形中增加未来工作中的难度。职场中从不缺“有眼色”的人。
领导传递的信号，在公开场合效果最好，也最为简单。尤其是把“小事放大”的情况，作为典型提出批评的事情。批评在其次，重要的是表达领导的态度。
遇到这种情况，要么自己事情做得太差劲，激怒了领导；要么就是领导刻意“打压”的重要手段。
02.私下里表达自己的不满
领导公开批评、否定也有顾虑，万一下属不买账，非要在公开场合论对错、争长短，领导也会陷入十分被动的境地，权威受到挑战。
所以，领导会在私下场合与个别“有眼色”的人交流，表达出自己的不满。这些“有眼色”的人，不仅知道该如何做，很可能还会抖机灵，将领导的意思添油加醋，传递出去。
职场人对可能影响自己的利益的事情大多采取的态度是“宁可信其有，不可信其无”，有些人选择保持安全距离，有些人则是为了讨好领导，用排挤的方式来赢得领导的关注。
这种情况不仅减少了可能出现的冲突，也可以更为有效地“打压”下属，只需要点到为止，那些“看懂眉眼高低”的人，自然会有所行动去讨好领导。
03.安排“小人”与你合作
想必大多数人在遇到“小人”时，采取应对方式“惹不起，躲得起”，远离“小人”可以有效避免不必要的麻烦。
可是当领导安排“小人”与你合作的时候，很大程度上在“打压”。因为“小人”在领导的逻辑里，就像是“抹布”，用来擦灰的而已，用脏了可以随时扔掉，顺便还能把责任推卸到“小人”身上，换取自己只是被暂时“蒙蔽”的过失。
这时不要认为领导识人不明，受“小人”蒙骗。领导作为资源分配者，考虑更多的就是人，大多数只是装傻而已。
用“小人擦灰”，不仅可以达到目的，还能够将矛盾转化到自己可控局面，以裁判员的身份出现，让被“打压”的下属难以察觉，还能够有效进退有据。
04.交代重复性、机械工作
职场上大多数工作属于重复性、机械工作，具有创造性、有价值的工作，毕竟属于少数，一旦出现都是大家争抢的目标，轮不到自己也属于正常。
如果说是正常重复性、机械工作，这仅仅是不受重用，并非领导刻意“打压”，要反思自己是否被琐事纠缠，导致自己没有更多的时间与精力去做真正有意义的事情。
不过，如果领导交代你重复性、机械工作，还在不断在这些工作挑毛病、找问题，要么是自己事情没做好，要么就相对温柔的“打压”手段。
遇到这类情况，首先是反思自己，是否只是在尽“最低限度”的义务，还是领导在“鸡蛋里挑骨头”，无论是哪种情况，同事都难以察觉，更不存在刻意“排挤”的情况。如果有被同事“排挤”的情况，很大程度上与领导无关。
05.“边缘化”对你无反馈
领导“打压”下属的手段比较有效的手段就是“边缘化”，无论好坏一律不予评价，最简单的反馈都没有，最多就是“嗯”“啊”“哦”“知道了”……
表面上客客气气，甚至有些放纵的感觉，重要的工作也肯定不会让其参与其中，让下属与团队脱节即可，至于同事的“排挤”自然也不存在，因为本身大家节奏不同，自然除了发牢骚以外，没有任何共同语言。
哪怕被批评都是一种反馈，至少能让自己知道哪里不足，哪里需要改进，以及领导的态度，这种无反馈的情况，不知不觉中就会让下属陷入“习得性无助”的状态。
职场短短几十年，一旦错过了“黄金进步期”，很难再有翻身的机会。就像公交车，错过了这一班车次，就必须等下一班，当最后一班车出发时，都不会跟你打招呼。
面对领导“打压”，同事的排挤”如何应对？
“阴天”是暂时的，“晴天”总会到来，不要因为暂时的“阴天”而失去了阳光的心态。无论是被领导“打压”，还是被同事“排挤”都会随着外部环境的变化而产生变化。
“水无常势，人无常形。”领导“打压”也好，同事“排挤”也罢，都是由外向内的作用力，而在这种境况下，要经过由内而外的作用力，就可以更好地解决困局。具体方式有以下两点，值得参考。
1.专注提升自身的实力
曾经有位前辈说过一句这样的话：“ 可以不被领导重用，但不能被领导看轻。 ”或许领导不喜欢能力比自己强，而且还不听话的人，但能力强是关键。
在意领导是否“打压”，同事是否“排挤”，不如专注于提升自己，无论是知识、技能，还是人脉关系，都是实力的一部分。
所谓的“打压”不过是暂时能压住而已，当实力超出“打压”的能力时，所谓“压力”会成为动力。既然大家是“趋利避害”，那么自身实力的提升，必然能由内而外地改变情况。
换句话说，你只要足够强，领导发现“打压”没有作用的时候，采取的方式就是拉拢，那些业内的专家老板都是哄着，自然同事也会“趋利”。破局的关键在于提升自身的实力。
2.增加自己手中选择权
把精力关注在领导的“打压”，同事的“排挤”，牢骚满腹，觉得世风日下，世态炎凉。人之所以抱怨，是因为别无选择，如果手中的选择权足够多，就没有精力去计较那些所谓“打压”、“排挤”了。
选择权可以是副业收入超过主业收入，也可以是有人抛出橄榄枝……领导之所以“打压”，是因为领导手中有选择权，因为手里可以用的人更多；至于“排挤”你的同事，也是做出了“趋利”或者“避害”的选择。
当自己手中有更多选择权的时候，面对这种自然应对得更加从容。你们“打压”也好，“排挤”也罢，对我的正常生活丝毫起不到任何作用。
所以说，职场人不怕遇到职业危机，怕的是手中没有选择权，只能被动接受别人施加给自己的一切。
写在最后
职场上，要分清楚领导到底是在“打压”还是自己不受“重用”。“打压”下属的手段很多，要与“不被重用”区分开。至于同事的“排挤”不过是“趋利避害”的行为而已，核心在于自己是否够强，在于自己手中是否有更多的选择权。
