经常便秘，拉不出、排不尽？中医辩证：7种便秘有7个妙方，对症下药排便才通畅！ 1、冷秘 【症状】：大便困难，肚子疼、食欲减退、嘴里发苦，手脚发冷，胁下偏痛，打嗝、呕吐，舌苔白腻。 【治宜】：温寒散寒，排便止痛。 【组方】：附子、人参、大黄、甘草、干姜，半夏、硫黄。 【加减】：若便秘、肚子疼，可加枳实、厚朴、木香；若肚子冷痛，手脚冰凉，加高良姜、小茴香。 2、热秘 【症状】：大便困难、大便干燥硬结，腹胀或疼痛，嘴里发干、口臭，脸色发红、心烦，身上热，小便短少。 【治宜】：清热去火。 【组方】麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁。 【加减】：若津液已伤，可加生地、玄参、麦冬；若兼痔疮、便血，可加槐花、地榆。 3、气秘： 【症状】：排便困难，经常打嗝，腹胀，大便干或者不是特别干，想排便又排不出来或者排出来后有排不净的感觉，肠鸣、放屁多，两侧腹部胀痛，舌苔薄腻。 【治宜】：顺气导滞、降逆通便。 【组方】：沉香、木香、槟榔、乌药、枳实、大黄。 【加减】：若腹部胀痛严重，可加厚朴、柴胡、莱菔子；若便秘肚子疼，舌红苔黄，气郁化火，可加黄芩、栀子、龙胆草；若便秘不通，气滞血瘀者，可加红花、赤芍、桃仁等。 4、血虚秘 【症状】：大便干结，面色没光泽，皮肤干燥，头晕目眩，心慌气短，记忆力减退、失眠多梦，嘴唇苍白，手脚麻木，月经不调，舌淡苔少。 【治宜】：养血活血、润肠通便。 【组方】：当归、生地、麻仁、桃仁、枳壳。 【加减】：若面色苍白，眩晕严重，加玄参、何首乌、枸杞子；若手足心热，午后潮热者，可加知母、胡黄连等。 5、气虚秘 【症状】：大便干或不干，有便意、但排出困难，用力就会出汗、喘不上来气，便后乏力，脸色发白、容易累，不爱说话。 【治宜】：补气血、运肠道。 【组方】：黄芪、陈皮、火麻仁、白蜜。 【加减】：若乏力出汗者，可加白术、党参；若脘腹痞满，舌苔白腻者，可加白扁豆、生薏苡仁。 6、阴虚秘 【症状】：大便干结，形体消瘦，头晕耳鸣，眼干口干，鼻腔干燥，皮肤粗糙，头发干枯，心烦、脾气大，失眠多梦，潮热、睡觉出汗，腰膝酸软，小便频，尿量少，舌红少苔。 【治宜】：滋阴生津、润肠通便。 【组方】：玄参、生地、麦冬。 【加减】：若口干面红，心烦盗汗者，可加芍药、玉竹；便秘干结如羊屎状，加火麻仁、柏子仁、瓜蒌仁。 7、阳虚秘 【症状】：大便干硬，有便意但排不出来，小肚子疼痛，身体乏力，怕冷，小便的次数和每次的量增多、而清晰没味，面色白，手脚冰凉，肚子冷痛，腰膝酸冷，舌淡苔白。 【治宜】：温阳通便。 【组方】：肉苁蓉、当归、牛膝、枳壳、泽泻、升麻。 【加减】：若寒凝气滞、肚子疼的严重，加肉桂、木香；胃气不和，恶心呕吐，可加半夏、砂仁。 日常建议：调整饮食规律，多吃清淡温热容易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，有效地促进肠蠕动。
注意：每个人体质不同，需要根据个人情况具体看待，如不确定自身体质可以拍个舌苔。
