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知乎上一则高赞问答“怎么可以看一个人是否成熟?”吸引了许多人的围观与热议。
定义一个人是否成熟的标准是什么那?
是按照一些世俗的标准,足够听话吗?
还是为了里子,面子委屈求全。
又或者是到了一定年龄,就必须要变得稳重些。
在我看来都不是,一个人真正的成熟与听谁的话,年龄与面子都无关。
年龄不是评判一个人是否成熟的界限,有的人年纪轻轻就懂得生活的不易,孝顺父母,宽以待人。
而有的人早已过了而立之年或古稀之年,还是学不会尊重他人。
成熟,是我们每个人的人生必修课,而走向成熟的第一课,就是要先学会接受自身的不完美。学会低头,去放下「自尊心」「骄傲」「面子」等等。
只有解开了自我禁锢在身上的枷锁,才是在真正的做到走向成熟。
今天分享的观点,希望大家能对成熟有一个新的认知。
1、超越挫折,走向心智成熟
我们都熟悉「IQ智商」与「EQ情商」两个概念,它们是衡量一个人素质高低的标准,但却很少听过「AQ挫折商」。
国内知名心理学家许金生教授曾说“每个人都有不同的挫折商,挫折商高的人,能够超越挫折,反之挫折商低的人,则会被挫折吞噬。”
那么,什么是挫折商AQ?
挫折商AQ的概念,最早是由美国职业培训大师保罗·斯托茨在《挫折商:变挫折为机会》一书中提出。是衡量一个人化解并超越挫折的能力。
在面对同样打击时,AQ高的人,产生的挫折感会非常低,甚至为零。
反之,AQ低的人,就会产生强烈的挫折感,甚至会因为一点小事就产生天都塌下来的感觉。
高AQ者与低AQ者的差别首先在于,在面对挫折时的第一个反应。
低AQ者一遇到挫折,就容易自我否定,选择逃避,天塌下来了的感觉,而高AQ者,却会因为遇到挑战产生兴奋感。
那么如何来考察自己AQ的高低,按照斯托茨的理论,分为四个方面,简称为CORE。
控制(Control):所谓控制是指,在面临重大挫折时,你感觉自己控制局势的能力是高或低,控制感高者就是高AQ,反之,就是低AQ。
归因(Ownership):归因是指,挫折发生后,在分析挫折发生的原因时。
低AQ的人倾向于消极归因,相反,高AQ是人会主动承担责任,进行积极归因,相信自己一定能改变糟糕的局面。
延伸(Reach):延伸是指,遭遇挫折时,会不会将恶果延伸到其他方面?
高AQ的人相信自己可以控制住范围,知道挫折只是一个事件,而低AQ的人,却认为整个生活都因为这一件事变得糟糕透顶。
耐力(Endurance):耐力是指,在逆境中会持续多久?
高AQ的人会把逆境看做是暂时的,有较高的耐力,而低AQ的人很容易产生「怎么做都没用」的想法,最终放弃。
而一个成熟的人,必然是具备高挫折商的,在他们的眼中逆境只是暂时的,人生并不会因为一次失败就全盘皆输,相反,挫折在他们的眼中,只是一次历练。
谁的人生没有过几次挫折,而能在人生跌入谷底后,拥有触底反弹能力的人,必然是一个心智成熟的人。
所以,如果你的挫折商较低,那就试着去慢慢改变,可以先从简单的小决定,小困境做起。
学会超越挫折,便是走向心智成熟的过程。
2、知世故而不世故
越沉默寡言且经历丰富的人,越能洞悉一切。
不说,不代表他们不懂,即使知道了这个世界上的人情冷暖,依然能保持一颗纯净的心灵,不过分圆滑世故。
他们明白人生起伏,祸福相依,没有人一直是 「高楼起」「宴宾客」。每个人都有属于自己的时区,再风光的人也会有「楼塌了」的那天。
所以,真正心智成熟的人,不会左右逢源,相反,他们会守住底线,用自己的原则去与这个世界交谈。
3、不可逾越的底线
不论是做人做事都要有自己的底线,平时都可以是好好先生,好好女孩,但一旦触碰了自己的底线,就要狠狠的反击,拒绝。
不要觉得一次容忍没什么,很可能换来的却是无下限的得寸进尺。
成熟的人不会做委屈自己,做成全他人的傻事,而是在自己能力范围内,能帮在帮。
分清你我的课题,授之以鱼不如授之以渔,教会对方独立解决的能力,必定好过被对方无休止的索取。
记住,你的善良,必须略带锋芒,否则一文不值,守住底线,就是守住自由的权利。
4、拒绝习惯性的抱怨
生活中,难免会遇到各种大大小小的糟心事,偶尔适当的发发牢骚,和朋友倾诉一下心中的苦闷是一件好事,也属于正常的情感需求。
可如果一遇到点事,就怨天怨地,习惯性的喋喋不休,不仅让自己深陷负能量的漩涡中,也会将坏习惯坏情绪传染给身边的人。
越是心智成熟的人,越明白事物的复杂与多面性,他们不会用「单一」「片面」的视角去定义事情的好坏,而是用多元化与包容性的眼光,将问题拉长远些来看。
很多时候,都是自我设限,自己局限了自己的视野。
正如稻盛和夫所说:
“思维方式里,蕴含着让每一个人的人生,都发生180度转变的巨大力量。”
眼里心里都是怨气的人,是不会看到星光,自然也不会拥抱好运气的。
就像罗素所说“参差不齐才是幸福的本源”。
一个心智走向成熟的人,都明白,人生不如意之事十之八九,失败与挫折是生活中的常态。
只要尽自己的全力就好,剩下的就交给命运。
保持一个积极向上的心态,心灵才会没有负担,身体也会知行合一。
5、收起“面子,里子”向骄傲低头
作家亦书曾说“面子是一个人最难放下的,又是最没用的东西”。
特别是刚刚步入社会的年轻人,最该放下面子,因为只有学会放下,让把脸皮练到厚一点,才能领悟到许多你在「端着时」,无法学到的生活技能。
面子固然重要,但在自己一无所有,无法果腹时,却是一文不值的。
只有学会了向骄傲低头,在挫折中历练出稀缺的傍身技能,待时机成熟时,再将面子通通赚回来。
等你到达了一定高度,自然可以用面子去赚钱。
放下面子,才是成年人最大的心智成熟。
写到最后
人活着,不应该追求生命的长度,而应该追求生命的质量。
人生每个阶段,都有不同的精彩,不必羡慕那些比你过得精彩快乐的人。
所谓,成熟就是要接受自己的不完美,从一个不确定的当下,到一个成为更好自我的过程。
点个赞,即使跌跌撞撞,也不要停止成长,只有经过千锤百炼的人生,才会更加通透、耐人寻味。