刮痧治百病，有病不求人！手把手教您常见疾病的刮痧操作手法。 建议收藏！ 1.普通感冒：大椎穴 大椎穴：位于颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处，低头时更明显。 方法：从上向下刮拭，一般每次5～10分钟，以颈后部感觉发热为宜。 2.腰痛：手部+后背 方法：在后腰处先涂刮痧油，然后从上向下缓慢刮拭脊柱两侧。 腰在手上的反射区在手背正中间，可先涂少许刮痧油，再沿手腕到中指指尖缓慢刮拭。 边刮边寻找有疼痛、结节、肌肉紧张僵硬的区域，每次刮拭15～30分钟即可。 3.肠胃不好(腹泻、便秘)：刮天枢 天枢穴：位于脐周旁开两寸。 方法：普通腹泻：普通轻微腹泻者可用刮板逆时针揉按天枢穴，或点揉中脘穴（脐上4寸）。 便秘：用刮板顺时针方向揉动天枢穴，令腹内有热感为宜。 4.眼睛干涩：刮眼眶 方法：眼睛疲劳时，可用刮板逐一点揉眼周的睛明穴(内眼角)、攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉毛中间)、太阳穴(外眼角)，每个穴位1～2分钟。 也可以用刮板直接轮刮眼眶，起到舒缓疲劳、明目的功效。 5.精神不振、头昏脑涨：百会穴+太阳穴 百会穴：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 太阳穴：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 方法： 第一，把梳子由前发际从前向后梳，早晨一梳脑子就清醒了; 第二，由头正中间，向各个方向刮，以百会穴为中心，全头放松刮; 第三，头正中向前刮，头正中向后刮，头两侧太阳穴向后刮。促进头部血液循环，使头脑清醒，有利增强记忆力。
温醒提示：医学科普，仅供参考。
