文 | 楠子
你觉得怎样才算 爱自己？
我曾以为，爱自己就是买漂亮的衣服，吃诱人的美食，聆听爱人的赞美，享受把别人比下去的优越感。
有一天我在深夜痛哭，那一刻我发现， 我的内心深处住着一个小孩 ，他不需要漂亮的衣服，也不需要绚烂的荣誉。
《小王子》里有一句话， “所有的大人都曾是个小孩，只有少数的人记得。”
无论你现在是10岁、20岁、30岁，亦或是80岁，你的心里都住着一个「内在小孩」。
他的眼神很纯净，他的想法很天真，他说的话会被成年人的社会嘲笑，但他说的，都是你的真实想法。
你有多久没有听过「内在小孩」说话了呢？
今天楠子通过解读《小王子》，帮你找到与「内在小孩」对话的方式，找到爱自己的钥匙。
01
世界上最懂你的人
是你的「内在小孩」
《小王子》 中最先出场的两个人物——飞行员和小王子，寓意着成年后的自己，与童年时的自己。
书中用一幅画，揭示了飞行员与小王子的关系。
飞行员画了一幅画给别人看，所有人都说这是一顶帽子，只有小王子看出来，这是一条蟒蛇吞了一头大象。
最懂自己的人，莫过于自己。
在书里，飞行员在修飞机时，小王子总是在旁边不停地问他问题。
“玫瑰的刺有什么用？”
“狐狸为什么让我驯养它？”
“我在6个星球上遇到了6个奇怪的大人，他们为什么会这样？”
飞行员显得很不耐烦。
其实小王子这3个问题真正要问的是：
“如何爱自己？”
“如何爱别人？”
“如何避免成为虚伪的大人？”
这里寓意着，成年后的我们忙于工作，被迫戴上了面具去适应成年社会的规则。
许多时候别人是满意了，但我们自己却感到委屈，只是我们把这份委屈掩埋在心里，嘴上骗自己“大家都是这样过的。”
我们的「内在小孩」，偶尔会跑出来向我们提问，但我们却总是以“工作太忙”、“不能让别人失望”等理由，拒绝直面问题。
久而久之，我们就成为了虚伪的大人。
在迷茫焦虑时，我们常常向外求，那其实我们一直都知道症结在哪里。
只要我们愿意蹲下来，听一听「内在小孩」说话。
02
命运在你身上留下的痕迹
「内在小孩」全都记得
我们每个人都被抛入人世间，在人生的前二三十年的剧本里，我们能改变的部分很少。
我们就像工业流水线上的产品，接受标准化的应试教育、传统文化，在什么年纪就做什么事，像身边的大人们一样过上 “不出错的人生”。
《小王子》的作者安托万也是如此。
安托万4岁丧父，在五个兄弟中，排行老三的他， 总是被大人忽视的那个。
他9岁被送进腐朽古板的教会学校， 在最需要家人陪伴的年纪，被迫学会了独立。
15岁时，社会地位显赫的祖父在接连失去2个儿子后，十分担忧家族人丁稀少的问题。
于是，发育最为健壮的小辈安托万 被祖父选中为家族的“香火继承者”。
17-19岁，他在祖父的精心安排下投考海军， 没有人在意他想不想当个海军。
19岁祖父去世，自此再也没有人来安排他的人生，他无法驾驭突然获得的人生支配权， 他迷失了自己，整日留恋于酒馆， 过了2年放浪形骸的日子。
直到21岁偶然加入空军，驾驶飞机俯瞰大地的那一刻， 他说，“我终于模糊地看见了童年的自己。”
21-23岁，他晋升少尉，与一件钟情的女子结婚，一时间风光无两。
然而好景不长，23岁时因为飞机事故他 摔得头骨破裂， 被组织遣散，妻子也离他而去。
遭遇人生重挫的他寄情于小说，也在写作中慢慢看清了内心深处那个，瑟瑟发抖的小孩。
他的「内在小孩」化为了书里的小王子。
在书里，小王子遇到了狐狸、玫瑰、6个奇怪的大人……这个童话故事的背后，藏着安托万真实的情感、工作、人生经历。
《小王子》写的是作者安托万的人生，写的也是大多数的成年人。
人生的剧本，无论是我们可以选择的部分，还是不能选择的部分， 它在我们身上留下的痕迹，「内在小孩」全都记得。
每一个痕迹带给你的感觉，不会因为你的忽略和掩藏就消失不见，它会成为你的隐痛， 在夜深人静时叩问心门：你就想这样过一生吗？
相反，它会因为你足够的关心和重视而被擦亮，成为生命内驱力的燃料。
别让你的「内在小孩」，在心底默默哭泣。
03
爱自己的最好方式：
满足你的「内在小孩」
前不久我做了一件特别的事，我给自己的房间门装了一把指纹锁。
我希望这是一扇可以由我决定是否要打开的门。
小时候，我的房门不允许被关上，父母、亲戚，想进就进。我很害怕父母生气，所以我一直是个听话的小孩。但在我内心，我一直希望有一个独立的房间，有一扇我不想开就不开的门。
其实，现在的我已经不再需要这样一把门锁，我之所以装它，是在满足我的「内在小孩」。
我告诉他，“有了这把锁没有人能闯进来，放心吧。”
他告诉我， “我感到无比的安心。”
在《小王子》的前8章里，飞行员和小王子交流了许多话题，他们聊画画、聊绵羊、聊遥远的星球， 这寓意着成年的自己与「内在小孩」对话。
飞行员在送别小王子后说了一句话， “也许我是有点像大人了，我肯定已经变老了。”
当一个人的眼里只有数字、名利，再也看不到「内在小孩」的需求，他就不再年轻，不再拥有生命的活力。
爱自己的最好方式，就是满足「内在小孩」的需求。
也许你有过强的购物欲，无法控制地买买买；
也许你总是吃很多东西，嘴上停不下来；
也许你明明知道怎么做才对，但却反复拖延……
这都是因为你的「内在小孩」在发脾气，你没有 关心和重视他 ，没有好好地 抚慰他、照料他。
只有「内在小孩」的真实需求被满足，他才会安静下来，你才能回归到一种平静的状态。
购物、吃喝、拖延，都是「果」，你要帮助他找到导致这个果的「因」。
他可能是在职场上受委屈了；
在和他人的比较中感到自卑了；
亦或仅仅是被你忽视了。
他很想跟你说一说话，但你总是回避他，所以他才干扰你的正常生活。
如果你想爱自己，就多花一点时间与「内在小孩」对话吧。
这个过程很漫长，但需要，也值得花一些时间，慢慢探索、体会和追寻。
本周，楠子共读群通过“ 觉察日记+以小孩的身份交流 ”的形式，外显你的内在小孩，让你看见他，倾听他，拥抱他。
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-The End-
作者：楠子，专注成长干货。找出自我发展问题的本质原因，提供落地可执行的方法论。
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